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【退款说明】
若报名付款确认后，因临时事件需要退出报名，请在出发日前十五天联系提出，则退还全款。若在十五日内提出，则视能否找到替补决定，若能找到替补则扣除已产生费用后退还，不能找到替补则不退还费用。
【特别说明】
1，我部提供的线路绝大多数均为开发不完全线路，活动中可能遭遇天气交通等不可控因素，请大家严格听从领队指导。
2，若遭遇不可控因素，领队有权在大多数人同意的前提下更改行程。
3，部分线路需要体力及耐力支持，请根据活动具体难度报名，以免透支体力。
4，线路均为户外线路，若有疾病等不适合运动的情况，建议慎重报名。
【活动通知】：
1、户外领队提前7天完成名单统计，并在提前3-7天，电话及短信通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天在前台报“-----户外+参加活动路线+姓名”入住，请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家）。
2、短信通知完毕，户外领队还会和大家一 一电话确认，交流注意事项以及提醒您的装备情况，如果提前1天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话--联系人--联系我们。
【边防证办理】边防证填写：林芝地区、墨脱县等
户籍所在地自行办理，如果本地办不了边防证怎么办？
1、提前到达拉萨，给我们两个工作日时间要身份证原件费用50元
2、提前将身份证（原件）寄给我们，我办好第一时间给您寄回（拉萨到内地邮寄时间为3-5天）邮寄费20-30元。
【进藏准备】
心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、抓绒衣、冲锋衣等，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
【装备建议仅供参考】
01.遮阳帽（便宜的都行） 拉萨海拔高，防晒
02.头巾，能防风，防寒，也可用来擦汗，非常好用
03.保温水壶 路上喝水用
04.登山杖两个 这个必须要，如果没有这个去徒步墨脱，你会知道多么痛苦
05.背包，必须要配带防雨罩，最好有背负系统的，长时间背着不累,背包的大小看你带多少东西，建议东西带的越少越好，推荐35-40升背包
06.云南白药喷雾 用于徒步后缓解腿部疼痛
07.云南白药粉末 用于蚂蟥叮咬后止血
08.打火机两个 用于消灭蚂蟥
09.食盐一小袋 用于防蚂蟥，消灭蚂蟥
10.创可贴10片 用于蚂蟥叮咬后包伤口，也可用于擦伤，创伤的伤口处理
11.酒精，或者碘伏，用于伤口的消毒
12.塑料袋若干 用来回收徒步中产生的垃圾和装一些防水的东西的
13.雨衣 徒步墨脱的路上，十有八九都会遇到下雨
14.手套 普通的就可以，避免长时间握登山杖造成手疼
15.内裤，袜子，多带几条换洗
16.手机及充电器
17.毛巾，牙刷牙膏，香皂，袋装便携洗发水，洗衣粉一小袋，须刀，卷纸，日用型护垫（放在鞋里徒步超爽的，谁用谁知道）
18.感冒药，泻立停，藿香正气水，正红花油，阿莫西林（或其他消炎药）
19..户外眼镜，登雪山的时候，很刺眼的
20.拖鞋，必须带
21.边防证
必备装备：45-65L背包、保暖衣服（羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤）、速干衣裤、手套、高帮徒步鞋、水袋或水壶（1L+）、太阳镜、头灯、带沿的帽子、登山杖、防晒霜（SPF30++以上）、护膝、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
其中7-11项，5样东西都是为了蚂蟥准备的，可见在墨脱的路上，最为可怕的当属蚂蟥了，但是即便是这5样东西也是最为简单的防蚂蟥装备了，只靠这5样防蚂蟥也是不靠谱的的，肯定会中招，不过不用怕了，现在牛人已经开发了防蚂蟥的套装了，驴友反映都不错，强烈建议购买，有了那个套装，就不用准备5-11的东西了，有兴趣的可以去网上搜索下看看。
选带装备：唇膏、垃圾袋、常备药品、
【集合时间】；第一天为集合日
【集合地点】；杭州指定地点集合出发/拉萨入住酒店集合（二选一）
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