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醉美江南 苏州 杭州 西湖 乌镇 同里 西溪湿地(5日行程)

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【报名须知】
1、身体健康,没有重大疾病,有组织纪律观念、奉献精神。高血压等心血管类病症疑似者禁报,请大家发扬互助精神,跟队走即表示同意。远足前一晚应充分休息,出发前应吃一丰富而有营养的饱餐,以便有充足体力持久徒步,减少意外受伤。如长途出行应该提前做好相关准备,增强煅练等。
2、参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明,户外活动有风险,请自行解决意外伤害保险。自备野外活动所需装备,具备自助能力;
3、一切行动听指挥不要擅自离队,个人的行为应以大局为重。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
4、无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的,大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你;
5、任何人都可挑战心里、体能的极限!但绝对不可以挑战.脆弱、藐视渺小的生命、征服大自然;
6、队员行进中距离请保持,上陡坡时,前后人员不要距离太近,以免后滑发生碰撞。
7、要求高,条件多的,名堂多,有洁癖者勿报.
8、多带腐败物资,特别是水,足量才行。哪怕你带去了再带回家.
9、服从领队指挥,尊重发起者的组织。不听话的,有个性的勿报,报了也不批。对讲机频率:430.300
10.在系统中报名,不接受其他方式;电话一栏要填写自己的电话号码;备注栏要简单填写自己的户外活动履历;
11、不认可以上观念者谢绝参加本次活动。

【活动中注意事项】
★途中尊重领队的经验,依从其决定和指示。
★ 切勿逞强好胜,远足者必须清楚本身的体力和健康状况以及自身户外经验和能力,量力而为。
★ 活动中避免单独行动,坚决反对团体中个人的冒险行为,因为这是对其他队友的不负责任。
★ 切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源(紧急情况下除外)。
★ 切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。
★某些情况下,团队扎营地应安排营地留守及守夜人员。
★ 切勿在非指定地点生火或煮食,此举极易引起山火,亦属违法行为。(户外活动一定注意防火)
★注意环保,尊重大自然等尊重自己。自己产生的垃圾自行带走及带走前人留下的垃圾。及在注意安全的情况自行烧毁或就地掩埋可分解垃圾。
★避免站立崖边或攀爬石头拍照留念、嬉笑或观景。

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