[行走川滇线]雨崩 稻城亚丁大环线之旅（10日行程）

D1:全国各地-丽江

全国各地的伙伴到达丽江，入住指定酒店。如果您到达丽江的时间早，可以自行逛大研古城或束河古城【四方街】、【木府】和【狮子山】，还可以到古城的小吃街寻找各种当地小吃，也可去酒吧一条街听听歌，发发呆。

住宿：丽江古城周边精品客栈/酒店标间 

餐饮：全天自理

海拔：丽江海拔约2300米
温馨提示：我们会在出发集合前2--3天会发行前通知到大家告之酒店的名字、地址、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收！

D2：丽江-金沙江第一大拐-白马雪山-飞来寺（梅里雪山）-乘坐越野车进入雨崩上村

住宿：雨崩当地客栈标间 

餐饮：含早，正餐自理

行程：丽江-西当村约370公里，车程约6.5h 西当村-雨崩上村约17公里，车程45min

海拔：白马雪山垭口海拔4292米，雨崩村海拔3200米

D3：雨崩上村-沙棘林-垭口-笑农大本营-冰湖-返程至雨崩村

D4:雨崩村-原始森林-休息营地-神瀑-下雨崩村-尼农峡谷-德钦-飞来寺（视天气情况而定，天气允许的情况下从尼龙峡谷出雨崩，天气情况不好，按原路西当温泉线出雨崩）

清晨早餐之后，我们将跨过雨崩河，穿过雨崩下村，看青山碧水就在脚下，蓝天白云笼罩天边。而后徒步穿越没有烟火气息的原始森林和高山牧场，一路往前，就能抵达从梅里雪山飞泄而下形成的神瀑，这里可以观看神女峰和五冠峰的全貌，更重要的是这里是朝圣者接受洗礼的地方，只有接受过神水的洗礼，整个朝圣之旅才算是完整，身体和心灵都得到净化，而后沿着雨崩河一路下坡去尼农峡谷，途中有路边餐补给站，午餐后即进入尼农峡谷谷口，深邃的峡谷，四周满是青翠以及苍苍白云。这一段路比较窄，徒步中注意安全，之后即到达尼农村停车场，我们的车子在这里等大家。之后我们将驱车途径德钦县城前往飞来寺入住酒店。

住宿：飞来寺观景房客栈/酒店
餐饮：含早，正餐自理
海拔：神瀑海拔3650米，飞来寺海拔3400米
行程：神瀑徒步来回约12公里，徒步时间约5h左右，雨崩下村徒步至尼农约11公里，徒步时间约3.5~4h

D5：飞来寺-澜沧江峡谷（沿着澜沧江，向源头开）-盐井-芒康红拉雪山-竹巴龙-进入四川甘孜藏族自治州巴塘县

早起后，如果您得到阿尼卡瓦格博的眷顾，您在飞来寺就可以感受梅里太子雪山最美的景色—日照金山。稍作休息早餐后出发，到达西藏盐井县，这里是进入滇藏线的第一个驿站，感受距今已有1300多年的古盐田历史，盐井县地处西藏自治区东部，昌都地区东南部，横断山脉、宁静山脉南北贯通，东有金沙江，西有澜沧江，自然资源丰富，当地还有一道特色美食-盐井加加面是滇藏地区的特色小吃，每次煮一大碗，装在小碗里，每个小碗也就一口，由服务员分次加，吃完一口加一点，一口一碗，和着肉末烧的，极鲜美。沿着一路澜沧江峡谷风光、途径红拉雪山，经过金沙江大桥，然后抵达巴塘县。

住宿：巴塘县客栈/酒店

餐饮：含早，正餐自理

海拔：巴塘海拔2580米

行程：约300公里，行车约5h

早餐后从巴塘出发，沿途经海子山自然保护区，位于理塘和巴塘县之间，海子山主峰雅拉雪山映衬下的姊妹湖，湖水碧蓝如宝石般镶嵌在山间。后经理塘毛垭大草原到达理塘，这里很高，被誉为天空之城和世界高城，自古以来这里便是茶马古道上的重镇，还曾诞生过许多藏族名人，是一个人杰地灵的地方。其中一个是仓央嘉措，它虽不是理塘人，但他的情人却是理塘人，他曾在一首诗中写到：“洁白的仙鹤啊，请借我一双翅膀，不到别处，只看一眼美丽的理塘。”由此，也让理塘成为藏族人民心中向往之地。之后抵达历史文化悠久的稻城，其藏传佛教的神秘文化很有特色。之后我们抵达稻城最负盛名的藏传佛教寺庙——贡嘎郎吉岭寺，参观贡嘎郎吉岭寺，贡嘎郎吉岭寺是稻城县最大的黄教寺院，理塘长青科尔寺属寺。因念青贡嘎日松贡神山得名。寺庙建筑宏伟，壁画精美，寺中存有五世达赖所赠弥勒铜像一尊。参观完毕，我们乘车到达今天的目的地大山深处的香格里拉乡—日瓦。这里的建筑每一件都是艺术品，灯光、道路、各式的建筑、淳朴的人们，让这座小城充满柔软而温暖的色彩。

住宿：日瓦当地客栈/酒店
餐饮：含早，正餐自理
海拔：理塘海拔4015米，日瓦镇海拔2900米
行程：约360公里，行车约7h

D7：日瓦-亚丁村-洛绒牛场-牛奶海-五色海-亚丁

早餐后从日瓦小镇驱车前往亚丁景区，到达游客中心购买门票以及换乘景区观光车前往魂牵梦绕的香格里拉，乘坐观光车进入亚丁景区，这一天也是相对自由的一天。从亚丁村乘坐电瓶车可到达洛绒牛场，在这里可近距离观赏央迈勇、夏诺多吉两座神山。有体力的队员可以挑战徒步牛奶海和五色海，继续往上，徒步或自费骑马到达牛奶海和五色海，五色海海拔较高，这里也是观赏仙乃日的绝佳位置（牛奶海和五色海海拔较高，一路都会在高海拔地区行走，大家可根据自己个人情况，量力而行，以安全第一为前提谨慎选择）。游玩后返回亚丁村入住休息。在天气好的情况下，可在亚丁村抬头看到璀璨星河。住宿：亚丁当地客栈/酒店（如遇到旅游旺季期间亚丁景区房量紧张，会调至日瓦镇入住）

餐饮：含早，正餐自理
海拔：亚丁村海拔3900米，洛绒牛场海拔4150米，牛奶海海拔约4600米，五色海海拔约4700米
行程：徒步牛奶海、五色海往返约12公里，徒步时间约6~7h

温馨提示：从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式：

第一种是步行走马道上去，往返需要6-7个小时；

第二种是骑马，骑马为单程，从洛绒牛场马帮开始至舍身崖下面的下马点，大概需要30-40分钟，马费自理300元/匹，到达下马点之后需要继续徒步上山大概需要徒步2公里左右。

D8：亚丁-冲古寺-珍珠海-稻城-桑堆小镇-乡城

清早用过早餐乘坐观光车在终点站（扎冠崩）下车，带上简单的行装徒步到徒步或自费骑马上山抵达冲古寺,继续往山上走大约一小时走到浏览卓玛拉措（珍珠海）,摄神山倒影，之后沿着来路边走边玩。适时我们乘坐观光车返回游客中心，换乘我们的车子继续往前行，离开了亚丁景区。沿途欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般的藏式村寨，翻越海拔4300多米的波瓦山，展现眼里的是万亩青杨林，令人流连其中，不知不觉中就来到了稻城，经桑堆小镇，翻越无名山(4723米)，到达乡城。乡城素有“康巴江南”之称，这里青山绿水常在，蓝天白云终年。硕曲、玛依、定曲三条河流穿林过谷、一路拾掇着沿岸散布的藏寨(白色)，尤如三根丝线串起三串珍珠，“乡城”(藏语意为佛珠)之称谓，即源于此。住宿：乡城县客栈/酒店

餐饮：含早，正餐自理
海拔：冲古寺海拔：3880米，珍珠海海拔约4100米，乡城海拔2900米
行程：徒步冲古寺、珍珠海约4公里，徒步时间约2-3h；亚丁游客中心至乡城约113公里，行程约2.5h

D9：乡城-青麦乡-东旺峡谷-奔子栏小镇-香格里拉独克宗月光古城

小小的乡城县在稻城的旁边，到处都是白色的藏房和果树，乡城地势错落有致，一座城就是一座山。早上在乡城县用过早餐后乘车开往约14公里路程会路过青麦乡，这里是电影《从你的全世界路过》取景地之一山脚的平原上遍布田野的绿色大麦，一个适合慢节奏游玩的人间仙境。游览游玩过后，乘车穿过东旺峡谷，进入云南境内，途径奔子栏小镇前往到达香格里拉，前往独克宗月光古城周边安排的住宿入住。晚上大家可闲逛古城游玩，如果感觉到疲劳可早点休息缓解一天的疲劳。

住宿：香格里拉古城周边客栈/酒店
餐饮：含早，正餐自理
海拔：香格里拉海拔3400米
行程：约220公里，行程约6h

D10：香格里拉独克宗月光古城-龟山公园（世界第一大转经筒）-伊拉草原/纳帕海-丽江

早餐后，逛古城附近的【龟山公园】，参观【世界上最大的转经筒】,之后可前往伊拉草原/纳帕海景区游玩，６月伊始，各种野花竞相开放，茫茫草原，琼花瑶草争奇斗艳，四处是“风吹草低见牛羊”的草原美景，领略藏区草原一派牧歌式风光，这里的天空湛蓝，草原茂密，花儿盛开，湖泊清澈，是一个充满生机和活力的地方，又可切身感悟香格里拉藏民族神秘人文风情。游玩后我们乘车返回丽江，结束此次环线之旅。

住宿：不含

餐饮：含早，正餐自理

行程：约180公里，行程约2.5h