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活动须知： 本次活动适合18岁-60岁身体健康人士参加（18岁以下须监护人随行），患有心脏病、高血压者不适合户外活动。 活动强度：★★ （最高五星） 集合地点1：7:00（请勿迟到）世纪大道（地铁2、4、6、9号线1出口） 集合地点2：7：30（请勿迟到）南方商城岗亭（地铁一号线莲花路站） 装备建议：双肩包、登山杖、速干衣裤、登山徒步鞋、手套。创可贴，云南白药气雾剂，个人身体状况须准备药品。 必备物品：个人中午路餐、矿泉水、雨具。
