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2019年珠峰大本营 纳木错洋湖 双圣湖 40冰川(5日行程)

¥ 3680
集合地点
西藏,拉萨
目的地点
西藏,拉萨,珠峰,纳木错
出行日期
  • 2019-06-21  周五  3680
  • 2019-06-22  周六  3680
  • 2019-06-23  周日  3680
  • 2019-06-24  周一  3680
  • 2019-06-25  周二  3680
  • 2019-06-26  周三  3680
  • 2019-06-27  周四  3680
  • 2019-06-28  周五  3680
  • 2019-06-29  周六  3680
  • 2019-06-30  周日  3680
  • 2019-07-01  周一  3680
  • 2019-07-02  周二  3680
  • 2019-07-03  周三  3680
  • 2019-07-04  周四  3680
  • 2019-07-05  周五  3680
  • 2019-07-06  周六  3680
  • 2019-07-07  周日  3680
  • 2019-07-08  周一  3680
  • 2019-07-09  周二  3680
  • 2019-07-10  周三  3680
  • 2019-07-11  周四  3680
  • 2019-07-12  周五  3680
  • 2019-07-13  周六  3680
  • 2019-07-14  周日  3680
  • 2019-07-15  周一  3680
  • 2019-07-16  周二  3680
  • 2019-07-17  周三  3680
  • 2019-07-18  周四  3680
  • 2019-07-19  周五  3680
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西藏峰牛户外探险服务有限公司

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线路介绍

【交通方式】丰田越野坦途、进口七座商务

【活动类型】户外、摄影活动

【行程安排】主要拍摄点:珠峰大本营、珠峰公园、扎什伦布寺、洋湖、卡若拉冰川、纳木错、羊八井温泉等,以上行程仅供参考,在不减少前述摄影点的安排下,我公司领队有权根据天气及其他情况对摄影点的顺序安排做出调整。

D1:拉萨——羊卓雍错——浪卡子县——打隆镇(普莫雍错)(住宿)
景点介绍:羊卓雍错、普莫雍错
今日行程:约227km
D2:打隆镇——40冰川——卡若拉冰川——江孜古城——日喀则(住宿)
景点介绍:40冰川、卡若拉冰川、江孜古堡、
今日行程:约260km
D3:日喀则——定日——珠穆朗玛峰国家地质公园——绒布寺——珠峰大本营(住宿)
景点介绍:萨迦寺、嘉措拉山、绒布寺、珠峰大本营
今日行程:约355km
D4:珠峰大本营——日喀则(住宿)
景点介绍:扎什伦布寺
今日行程:约310km

D5:日喀则—扎什伦布寺—纳木错

今日行程:(住纳木错,观日出日落) 

D6:纳木错——拉萨(住宿自理)




珠峰大本营

珠峰大本营,指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带,位于海拔5200米,与珠峰峰顶的直线距离约19公里。 这里有帐篷供登山者和游客入住,还有旅馆、茶座、商店甚至邮政所;门前都有太阳能电池板,提供晚上照明。登山者在大本营休整后,可继续进行登珠峰之旅。 珠峰大本营位于绒布寺南方,由一群帐篷旅馆围成,中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿,有卫生间和帐篷邮局,是我国海拔最高的邮局。 海拔5200米纪念碑位于珠峰大本营以南4公里处,需要乘坐环保车或徒步到达。到达纪念碑前,有武警把守,对游客给予一些警示。 大本营除了两座代表了现代文明的公共厕所外,再无永久性建筑。每年的4月初到5月底间,是珠峰登顶的最佳时机,因此,这期间大本营里驻扎着来自全世界的登山好手。众多户外的世界著名品牌的帐篷群五颜六色散落在空旷的大本营地上,比较壮观。2006年4月5日,国内第一支业余登山爱好者组成的登山队开始进驻大本营,并多数队员成功登顶。


纳木错

纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山,北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。它的东南部是直插云宵,终年积雪的念青唐古拉山的主峰,北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵,广阔的草原绕湖四周,天湖象一面巨大宝镜,镶嵌在藏北的草原上。
纳木错,蒙古语称“腾格里诺尔”(或“腾格里海”);藏语全称为“纳木措普摩”,意为富裕天湖(或天湖、灵湖或神湖);两种名称都是“天湖”之意。
历史文献上记载,此湖像蓝天降到地面,故称“天湖”。而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中,故称“天湖”。藏语中,“措”是“湖”的意思。当地藏族人民叫它“腾格里海”,意思是“天湖”。信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场,是藏传佛教的著名圣地。

40冰川,又名措嘉冰川,海拔5300米,位于西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近。因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。它是目前发现的可接近度最好的陆地山岳冰川,无需特殊装备,便可零距离接触。


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线路行程




D1:拉萨——羊卓雍错——浪卡子县——打隆镇(普莫雍错)(住宿)


早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大峡谷分路,沿盘山公路到达岗巴啦山顶,观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错全景。
羊卓雍错
羊卓雍措(YamdrokTso),简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍错面积675平方千米,湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。2012年6月有报道称将建观光项目,山南地区行署已责成浪卡子县立即停止该项目。湖面平静,一片翠蓝,仿佛如山南高原上的蓝宝石。



D2:打隆镇——40冰川——卡若拉冰川——江孜古城——日喀则(住宿)
景点介绍:40冰川、卡若拉冰川、江孜古堡、
早餐后出发,经新定日县城—协格尔,协格尔镇,始建于1968年,现已成为定日县的经济、政治、文化中心。翻越海拔5220的嘉措拉雪山,途径世界海拔最高的寺庙—绒布寺,随后到达珠峰大本营,之后观赏珠峰日落。

D3:日喀则——定日——珠穆朗玛峰国家地质公园——绒布寺——珠峰大本营(住宿)
清晨前往世界上海拔最高的【珠峰自然保护区】,参观始建于1899年的西藏红教寺庙—绒布寺,绒布寺海拔5100米,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20KM,在这里您可以面对面一睹世界最高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到犹如生命之火般飘荡的珠峰旗云,触及珠峰日落,与世界之巅对话。当苍茫大地沉默进暮霭的阴影中,唯有珠峰之巅,高踞群山之上。仿佛宇宙把他的全部光华,在这一瞬间都倾泻在世界最高的椎体上,山峦奇峰在云海忠若隐若现,耀眼夺目的冰雪世界尽收眼底。只有在这,生命与天地宇宙才绝对真实。
绒布寺
绒布寺,位于西藏日喀则地区定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的“卓玛”(度母)山顶,距县驻地九十公里,海拔5154米,地势高峻寒冷,是世界上海拔最高的寺庙,所以景观绝妙。
绒布寺,全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”,是属西藏宁玛派寺庙,是一个富有地方特色的僧尼混居寺。 绒布寺始建于1899年,由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建,位于珠峰北麓的绒布冰川末端,海拔5154米,距珠峰峰顶约20公理。寺院分新旧两处,旧寺位于新寺以南3公里处,靠近珠穆朗玛峰,尚存莲花生大师当年的修行洞,以及印有莲花生手足印的石头和石塔等。新寺建成于1902年,绒布寺一度规模较大,曾有十几座属寺,有的还在尼泊尔境内,后因历史原因被毁。现今主寺下面有八个附属小寺,包括一个尼姑庵。由于绒布寺距珠峰顶约20公里,所以这里已成为从北坡攀登珠峰的大本营。从这儿向南眺望,是观赏拍摄珠峰的绝佳地点。围绕绒布寺有一条转经道。大殿前是一座雕梁画栋的看戏台,每逢重要节日,当地的群众都会到这里看喇嘛演戏。门外的玛尼石堆通常会被摄影人作为拍摄珠峰的前景。 1983年寺庙经历了大规模的修建。这里的壁画值得仔细观赏。
Tips:门票25元

D4:珠峰大本营——日喀则(住宿)
早餐后从日喀则出发,参观扎什伦布寺(约2小时),之后前往纳木错。您将看到终身难忘的日落,沉醉在漫天星辰中。
扎什伦布寺
扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。
明正统12年,宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经,殿中有释迦牟尼像,两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿,高30米,甚宏伟。另有历世班禅灵塔殿,藏舍利肉身 。寺有四扎仓(经院),教学显密并重。
扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。建筑结构也深刻影响了其他藏传佛教建筑如五当召。
扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。

D5:日喀则—扎什伦布寺—纳木错
在纳木错湖边简单用早餐后观赏日出,之后返回拉萨,沿路欣赏苍茫的藏北草原。

D6:纳木错—羊八井—拉萨(住宿自理)
去羊八井不是看风景,主要是体验一下高海拔地区的温泉浴,洗去西藏旅游的一身征尘及疲劳,泡温泉分室内游泳池、室外游泳池以及室内小温泉池等,费用从40-100元不等,高原泡温泉应注意不要过于疲劳,时间不能太长。
西藏地处高原,温泉数量居全国之冠。羊八井这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。羊八井还拥有全国温泉最高的水泉,以及罕见的爆炸泉和间歇温泉,总面积超过7000平方米。温泉矿物质含量高,浸泡洗浴可治疗多种疾病。

费用说明

【费用包含】
1、住宿:5晚标准间(独立卫浴),1晚普通间(公共卫浴),珠峰、为牧民帐篷(公共卫生间,无洗浴)
2、用餐:D1腐败晚餐
3、门票:羊卓雍错(120元)、40冰川进山费(100元/车)、扎什伦布寺(100元)、珠穆朗玛峰门票(180元)及车辆进山费(400元/车)(不含环保车)、纳木错(120元)
4、交通:全程丰田越野车,4-5人/车(不含司机)
5、领队:西藏峰牛户外旅行司机兼领队
6、公共物资:户外桌椅、保温瓶、氧气 、矿泉水、无人航拍机、单反等
赠送户外活动专项保险(60万)

【费用不含】
1、边防证办理费
2、全程餐费(因队员天南地北口味各异,且大北线上条件有限,故不含餐,需要分摊司机的餐,全程餐费AA约1200元左右,丰俭由人)
3、转山请背夫等个人消费
4、单房差(平季600元,7-8月、国庆900元)
5、卡若拉冰川门票(路边景点,如果被拦下强制交费则需50元/人)
6、往返大交通

【退款说明】
1、出发前15天可无损取消
2、出发前10-14天取消,需扣除40%活动费用
3、活动前1-9天取消,需扣除60%活动费用
4、活动开始后如因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还食宿及景区门票费用

更多介绍

【装备要求】
必备装备:65L背包或行李箱、小背包、保暖衣服(如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤)、保暖手套、徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)、防晒霜(SPF30++以上)

选带装备:速干内衣、头巾、登山杖(根据自己习惯携带,建议两根)、唇膏、垃圾袋、常备药品、睡袋(阿里部分住宿条件差,如果有洁癖的,可以带一条轻薄的睡袋或内胆)

【重要提示】
1、边防证:地区填写“山南地区、阿里地区、日喀则地区”,如本地无法办理,可提前2天以上到拉萨当地办理。
2、气候:阿里地区海拔高,常年气温较低,气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷、多大风,务必做好防寒工作。参考气温5-6月/9-10月夜间最低气温在-10℃至0℃不等,7-8月夜间最低气温在0℃至10℃不等,即使7/8月份,阿里地区也可能会下雪。
3、安全:户外活动一切要听从领队指挥,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为
4、交通:本次活动南线为柏油路面(但少部分路段为土路),从改则过后为土路,交通状况极差,道路崎岖颠簸,没有明显标识,坐车时间漫长,请做好心理准备
5、风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯
6、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人
7、环保:阿里属于高寒地区垃圾难以降解,垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,文明出行
8、基础设施:沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣,请务必在拉萨备足相关物资
9、手机信号:联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中、狮泉河有信号,狮泉河后的大北线上无信号,移动电信在大北线途中信号也不稳定,但有定居型的城镇均有信号,其中以电信的信号最好。
10、饮食:沿途餐饮质量很差,多为川菜,菜品稀缺,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大,沿途物资匮乏、物价奇高,缺乏维生素补充,建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充
11、高原反应:尽量提前到拉萨适应,放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反,在吸氧、挂点滴等治疗错施仍然无效的情况下,领队有权停止该队员活动,送回至拉萨治疗
12、途中重点地区海拔:措嘉冰川,海拔5300米、日喀则3836米、嘉错拉山口(5428米)、珠峰旅游大本营(5014米)、、纳木错(4750米)、拉萨(3650米)

【预定须知】
1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动,谨慎出行,且必须有亲友陪同,18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名
3、如需单人用房,请在下单时与客服联系说明,并补足差价
4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于,恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因
5、行程过程中领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整,以保障行程顺利进行
6、在自行安排活动期间,旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动,旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担
7、在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负

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