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探秘世界最大觉姆岛 亚青寺朝圣 丹巴甲居藏寨越野车环线之旅(4日行程)

更多介绍

【退款说明】:
1、出发前10天可无损取消;
2、出发前6-9天取消,需扣除40%活动费用;
3、活动前1-5天取消,需扣除60%活动费用;
4、活动开始后如因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还住宿费用。
5、出发前退坑队员可自行找人填补所占坑位。
【服务内容】:
1.全程4天行程乘越野车,整个行程原则是不赶路,边走边玩好的风景点停车游玩摄影拍照,我们诚挚邀请喜爱西部纯美自然风光,热衷户外旅游的摄影爱好者。丰简由人自由自在,玩尽沿线精华景点,一切都那么随心所欲。
2.拼车自助游,想停就停想走就走,4人—6人一车,成都集合出发,你的行程你做主,行李可随车;车位有限请尽快预定车位!
【队员要求】
1.身体健康、乐观豁达; 呼吸系统、心脑血管等疾病以及孕妇,请慎入高原地区,报名前未说明者,后果自负。
2.具备团队互助精神及个人自理能力。
3.初到高原,大部分人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃得太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:散利痛、高原安、红景天、西洋参、诺迪康、VC银翘片等,严重者可适当吸氧或及时就医。
4.由于线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请团员带些零食及饼干。
5.藏区条件特殊,宾馆大多没有空调,请团员注意保暖,前两天请尽量不要洗澡,以免感冒而耽误你的行程(高原感冒很容易引发肺水肿)。
6.藏区住宿条件有限,请勿发达地区大城市标准来衡量。有洁癖者请自备抓绒睡袋和个人洗漱用品。
【温馨提示】
初上高原前几天,
1.不准饮酒,高海拔地区不泡温泉。
2.不要做剧烈运动,缓慢走路。
3.多喝水,少量饮食。
4.晚上宾馆休息,开一点窗户。
5.不去冰河游泳和戏水。(冬泳可以)
6.情绪平静,不宜激烈
7.请注意人生安全,贵重物品随身携带(如现金、手机、照相机、摄像机、金银首饰等)
进高原前2天不易沐浴,2-3天后,高原适应,反应减轻!
**高原反应并不可怕!每人初上高原都会有轻微头痛,头晕等现象,适应2天这些症状就消除了!
【个人装备要求】
队员相关证件:身份证、可免门票的相关证件、银行卡,儿童需带户口本原件。
徒步鞋或运动鞋、羽绒服,冲峰衣,抓绒衣,(或毛衣,或外套)墨镜、手套,帽子,50倍防晒霜、背包或拉杆箱、15升小背包、个人洗漱物品和自备药品。

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