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线路介绍
年宝玉则位于青海省果洛藏族自治州久治县索呼日麻乡境内，主峰海拔5369米，是巴颜喀拉山的最高峰，2005年被正式批准为国家地质公园。年宝玉则与四川阿坝县接壤，是川甘青三省结合部著名的神山，到处流传着藏族英雄史诗中格萨尔王的故事。这里壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。[1]
年保玉则，又称果洛山，属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。
年保玉则山峰长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。山上，冰雪融水形成众多湖泊，除了众所周知的仙女湖、妖女湖外，还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等。这里流传看一个美丽的神话传说。很久以前，有个叫朱拉的猎人，他救了化为小白蛇的年保玉则山神的独生儿子，后来，年保山神化为白托牛与恶魔激战，猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人，将他的小女儿许配给猎人，两人婚后生下三个儿子，分别叫昂欠本、阿什芜本、班玛本，上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。年保玉则神山则是果洛藏族的祖先。
年保玉则山系的海子据说有160多个，而久治县旅游局的实地考察统计和当地藏族老乡的说法是，较大的海子有16个，除了仙女湖、妖女湖外，还有日东玛错、玛尔杂湖、玛日当湖等，星罗棋布的小海子则达300多个，为取吉祥之意号称360个，传说是由当年进藏时经过这里的文成公主流下的思乡之泪汇聚而成的。人们相信它有3600座山峰和360个海子，因为它是藏传佛教修行的大圆满。
线路行程
第1天：成都—汶川—理县—米亚罗—龙日坝大草原—阿坝
行程介绍：
早上7:00统一在茶店子地铁C口集合准时出发（具体时间以领队通知为准），经汶川、理县、米亚罗、龙日坝草原抵达阿坝。领队会在车上讲解此行的安排及注意事项，然后车上进行简单的互动，让大家先相互熟识。进入大草原，窗外是不断流动的美景，蓝天、白云、三五成群的牦牛，一望无际的草原，沿途的风景相当美丽。一路上我们边走边玩，看到美丽的风景还可以停车拍照、看花、骑马，享受草原生活。天渐渐暗下来，大家可以听听歌或者在车上休息休息，晚上到达阿坝，在当地酒店安排入住。
住宿说明：
阿坝当地酒店标间（如有单男单女领队协调安排三人间，24小时热水、WIFI、电视）
今日路程：
约500公里，车程约10个小时
今日特色：
龙日坝大草原
第2天
行程标题：
第2天：阿坝—久治—年保玉则景区—阿坝
行程介绍：
早上6:30集合出发，前往年保玉则景区。9:00左右到达景区停车点后领队会分发龙达给队员们，大家可以带到垭口处抛洒，祈福平安、幸福、灵魂前往香巴拉。在景区可以选择在仙女湖边发呆，静静地感受这片人间净土。也可以选择跟同行朋友一起去徒步妖女湖，普通人徒步3小时可以到达仙女湖尽头，来回7小时左右。徒步环湖的风景相当美丽，因为可以从各个角度感受不一样的仙女湖。等徒步的队员回来后，我们将在下午五点左右集合出发返回阿坝县城入住。晚上大家可以在一起聊天，早点休息为明天回程做准备。
住宿说明：
阿坝当地酒店标间（如有单男单女领队协调安排三人间，24小时热水、WIFI、电视）
今日路程：
140公里，车程约3个小时
今日特色：
年保玉则景区 仙女湖 神山 撒龙达
温馨提示：
年保玉则景区海拔较高，请大家不要剧烈运动，注意预防高反；请注意景区环保，并且湖里的鱼不能打捞。
第3天
行程标题：
第3天：阿坝州—米亚罗—理县—汶川—成都
行程介绍：
早餐后集合7:00出发前往阿坝当地寺庙，这里历史悠久、金碧辉煌，由大堂、礼仓、佛殿和各式各样的僧舍组成。大家可以在这里参观，转经筒、朝拜，感受藏传佛教的魅力和信仰的力量。9:00左右开始返回成都，经长江黄河分水岭，穿越鹧鸪山隧道，进入米亚罗，一路边走边玩，看到喜欢的景色我们也可以停车拍照、玩耍，中午到刷经寺就餐。下午继续前行，经理县、汶川、都江堰返回成都，结束此次愉快的旅程。
住宿说明：
您温馨的家
今日路程：
500公里，车程约10小时
今日特色：
阿坝寺庙
费用说明
【费用包含】
【保险】：旅游意外保险，保额10W
【领队】：领队全程陪同
【门票】：年保玉则景区大门票
【住宿】：2晚住宿
【交通】：旅游大巴车往返费用（根据人数确定车型）
【费用不含】
【门票】：行程外自由活动景区的门票，及骑马费50-300元不等
【其他】：旅行中的一切个人娱乐消费
【餐费】：全程餐费
更多介绍
年保玉则具体情况说明：
首先它是一个未开发的景区，各方面条件较差，公主少爷请慎重参加。
【关于景区吃】
1、景区有一家藏式餐厅提供正餐和早餐，价格荤菜在35元 素菜在20元左右，早餐：稀饭和包子以及咸菜鸡蛋大概10元左右。
2、景区有方便面、矿泉水、干粮，价格依然比其它地方贵一点，如嫌贵请在阿坝县城买足干粮。
【关于景区行】
1、景区无观光车，环湖需要徒步。当然有钱可以选择骑马。
2、景区门口有栈道可以直接观赏整个仙女湖，如要深入仙女湖徒步是没有栈道的。
3、环湖路况，需要涉水2次，深度在膝盖位置、宽度30米左右。
4、环湖路起伏高度在30米左右，无明显上坡和下坡，环湖路涉及沼泽和水路，同时会穿过一些碎石路和丛林。
5、环湖时间在7小时左右距离20公里左右。
【关于景区厕所】
1、景区厕所少，且不卫生，位于停车场有一公共厕所可以用脏乱差来形容，其它厕所都是用花胶布围起来地面有一个坑那种，如不能接受请慎重考虑。
【关于景区海拔】
1、本条线路住宿海拔4100米，易高反，有高反的同学出行前一个星期注意吃红景天哦！
2、由于海拔高晚上大家很难入睡属于正常现象。
3、年报玉则海拔4100米左右。
【特殊需要物品清单】
1、尽量携带“双肩背包”，手提包是徒步负担。
2、拖鞋和两双袜子（涉水和保温的作用）。
3、登山杖（协助你徒步）。
4、保温衣服、保暖裤（羽绒服一点都不夸张，不要笑，晚上你就知道多管用了）。
5、湿纸巾(洗脸用）。
6、唇膏、防嗮霜、帽子（这样可以减少高原红，不会降低你的“颜值”）。
7、手电筒（晚上上厕所就管用了）。
【其它注意事项】
1、高海拔地区温差大，衣服得带足御寒，冲锋衣、抓绒、羽绒服为宜！
2、如果不想晒成高原红的话，不要忘记带上帽子，抹上防晒霜，还可以带上纱巾，帽子，墨镜、手套。
3、队员出行必须带好身份证，沿途都会查证登记。
4、注意安全，严格听从领队的安排。
5、加强团队精神、注意队员间相互的合作与保护。
6、注重环保：爱惜一草一木，尽量减少人类活动对自然的破坏和影响。
7、常有野狗出现不要惊慌不要去招惹，它们一般不会攻击人，如果发现它不友善请立即蹲下。
8、当地藏民听不太懂汉语，请细心耐心的沟通，不要和当地人发生冲突。
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