更多介绍
【队员要求】
1、无不适合户外运动之疾病。如果您有不适合户外运动的各类疾病（如：不适合集体生活的各类传染病、心血管疾病、精神类疾病、以及其他各类不适合此项运动的各类急慢性疾病等)谢绝参加，隐瞒病情者后果自负。
2、有安全意识、团队协作精神。所有出行队员要服从领队指挥，不得擅离团队，不得单独行事，整个穿越途中要紧跟领队行走线路，单独或脱离队伍行动者，后果自负。
3、要求报名者有完全行为能力，有一定户外经验，认识到户外可能存在的风险，自愿在户外活动中对自己的行为后果负全责。
4、户外运动过程中请您不要饮酒，户外运动中会加大酒精摄取量。酒精会导致您的运动障碍、失温和脱水。
5、在您出行前请认真修剪手脚指甲，避免甲下淤血、折断和脱落。天冷出行，避免风湿冷，内衣禁止棉衣，行进过程中勤增、勤减衣物，避免大量出汗；少量、多频次的饮水，早餐进食高热高碳水化合物食品，在身体未进入运动状态前不要剧烈运动应该充分拉伸活动各部位关节，做拉伸运动与活动前应慢跑热身。
6、陡壁攀爬谨慎使用托举等动作来协助其他队友，避免痔疮、疝气发作。身体的任何不适都应及时告知领队，因为在野外任何一个小问题都可能酿成大祸。7、冬季徒步沙漠禁止滑沙，否则沙坡下看不到的结冰层会造成加速冲坠，无法控制而造成骨折等伤亡事故！
7、因户外运动的特殊性，住宿标准以及餐食安排本着特色体验的原则，建议自带高热量零食做为补充。
8、活动中所体现图片、用时、距离、海拔等信息仅供参考，请以实际为准，敬请谅解。
【出行纪律】
1、为避免影响您的出行计划，报名时请您务必准确的填写详细真实的个人信息（姓名、性别、身份证号、手机号、紧急联系人），方便工作人员与您取得联系，确认出行时间和具体行程。
2、参加人员必须服从领队安排，听从指挥，做到团结互助，安全第一，因不服从领队安排而导至意外，由队员自己负责。遇到如厕等事情需要离队必须向领队请假。
3、保护生态环境，不得随意破坏植被，在活动中产生的不可降解垃圾随身带走，杜绝丢弃避免污染，出行前做好食品规划尽量减少垃圾的携带量，餐后把自己的垃圾全部带走，杜绝使用垃圾袋请您使用矿泉水瓶压缩垃圾。不要刻意改变野外原始环境。
4、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。成员在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通，方便领队做安排。
5、队员请妥善保管好各自的财物，组织方不对活动过程中队员财物的损坏或丢失承担任何负责，建议队员自行购买户外旅行财产保险。报名交费即表明认同以上条款。
【基本装备】：
50升左右软壳行李包；25升左右双肩背包；2套换洗外套、内衣
、登山鞋、徒步鞋或旅游鞋、户外厚袜子不少于2双。鞋应该提前充分磨合，以确保脚的舒适；遮阳帽；雨衣或雨伞；太阳镜、润唇膏、防晒霜；头灯或手电，必备，电池备足；保温热水壶1个。
【免责声明】：
1. 户外活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同或影响计划实施，活动组织方有权视情况对线路做出调整以保证安全，由此造成行程计划以外的吃喝住行等费用的增加部分，费用由队员自行承担，组织方不承担任何责任，请遵守出行规范，保障自己人身安全。
2. 活动期间严格听从领队指挥，因擅自脱离团队，擅自更改线路，擅自单独活动，所产生的后果责任需要自行承担。
3. 选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织方不为此承担责任。
4. 行进线路提倡参报者量力而行，户外活动对体能和耐力有一定身体要求，如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生，保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自行承担。
5. 出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。
他们已关注
