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重要提示
1.气候：6-9月为尼泊尔雨季，10月至次年5月为旱季，4、5月份较为闷热，高原气候变化快，早晚温差大，需要注意保暖
2.安全：户外活动一切要听从当地中文向导指挥，请勿擅自离队
3.交通：本次活动道路交通状况差，坐车时间漫长，请做好心理准备。
4.宗教和禁忌：尼泊尔多信印度教，少数信藏传佛教、伊斯兰教，进入尼泊尔寺 庙、住宅之前要脱掉鞋子；注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；在进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；皮毛物品严禁带入寺庙范围内；照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的。
5.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
6.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的地方，保护环境、文明出行！
7.基础设施：尼泊尔境内酒店同星级的硬件设施会比国内发达地区差一个等级（如尼泊尔三星级可能只相当于国内发达城市的二星级），且不提供一次性洗漱用品以及可饮用开水，请自备洗漱用品及水壶。
8.手机信号：如需国际漫游请致电客服开通（仅联通移动），也可在尼泊尔当地购买手机卡用于电话、上网等，或使用当地电话（国际长途7尼币/分钟）
9.饮食：尼泊尔境内部分为尼泊尔餐，饮食简单，如不习惯咖喱，建议出口岸前购买一些自己喜欢的佐菜，如老干妈、榨菜等。
10.电源：尼泊尔电压220伏。插座为两相圆头，敬请自备电源转化插头，山区客栈充电可能会收费，具体以客栈收费标准为准
11.时差：尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分；
12.货币：尼泊尔的官方货币为卢比，汇率为1人民币≈16卢比（以实际兑换为准，在樟木口岸较高，遵循用多少换多少的原则）。外汇兑换须通过银行或指定的外汇交易机构进行兑换，换汇后请保留收据；当然如果您在尼泊尔大的购物商场购物时也可使用信用卡，如：VISA（维萨卡）或MasterCard（万事达卡），但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5％做为手续费
13.小费：尼泊尔同欧洲国家一样是小费国家，您在接受酒店、餐厅、出租车服务的时候都需要支付消费价格的10％做为小费；而酒店侍者、门房小费约5至10卢比。
预定须知
1、1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名
3、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价
退款说明
1、出发前18天可无损取消
2、出发前10-17天取消，需扣除40%活动费用
3、活动前1-9天取消，需扣除60%活动费用
4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用
装备要求
必备装备：65L背包、贴身小包，冲锋裤（建议防风软壳），羽绒服（建议轻便薄羽绒服），抓绒衣裤，遮阳帽、抓绒帽、登山鞋（建议中高帮防水），登山杖（建议双杖），护膝，水具（建议带保温水具），速干排汗内衣（建议另带一套备用的），防风保暖手套，头灯，偏光太阳镜、头巾
选带装备：睡袋（山区卫生条件差，如有洁癖可携带，建议最轻薄款的羽绒睡袋或内胆即可）
注：背夫背负重量为20公斤，因此每人的限重为20斤，不需要的物品可存放在博卡拉或加德满都，由于不需要睡袋帐篷食品等，只需要衣物、洗漱用品、高热量零食，20斤基本能满足需求
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