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【装备要求】之轻装
背包：10-20L。
衣物：宽松舒适适合户外运动，带好保暖衣物。
徒步鞋：有登山鞋或运动鞋代替。
手套、帽子、眼镜、头巾：根据自己习惯和需求决定。
登山杖、护膝：最好有。
雨衣：一次性即可，山里天气难测。
垃圾袋：注意环保。
换洗衣服：一套。
路餐：1顿，可以是面包、饼干、牛肉干、能量棒、真空包装肉类、八宝粥、巧克力（如果不怕太腻的话），适量带点，别跟小朋友春游似的带一大包，基本上一个“来一份”塑料袋子里放个半包就足够一天的口粮了。
【装备要求】之重装
背包：50-70 L。
衣物：宽松舒适适合户外运动，带好保暖衣物。
徒步鞋：登山鞋。
手套、帽子、眼镜、头巾：根据自己习惯和需求决定。
登山杖、护膝：最好有。
洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾。（每次活动必备）
雨衣：一次性即可，山里天气难测。
垃圾袋：注意环保。
换洗衣服：一套。
户外三大件：帐蓬 睡袋 防潮垫（必须有）
【活动须知&责任申明】
1、报名前请认真浏览活动介绍，特别是行程安排、活动费用、装备要求、风险提示以及注意事项！
2、报名参加活动，意味着你已经对本次活动有所了解，并明白活动中存在的风险，且有能力为自己的行为负责！
3、报名时请认真填写报名信息，以便于我们及时的对信息进行处理！
4、我们为每一位参加活动的队员都购买了意外保险。
5、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，队员务必听从领队在活动中的警示，并且领队有权根据实际情况临时调整活动安排。如因个人原因而造成人身或财物损失，自身损失自负，给其他活动参与者造成损失的，应承担赔偿责任。
6、俱乐部有权利拒绝不符合活动要求的队员参加此活动。
7、在任何活动中，个人药品、身份证、手电都是必备的，其他装备请参照装备清单。
8、活动中垃圾要尽可能带回城市，尊重所到地点的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减少至最低，尽量避免使用一次性用具。
9、如遇台风或其他影响出行计划的恶劣天气以及自然灾害，活动将被取消或推迟，请随时关注邮件。
10、活动过程中，不伤害野生动物，保护好当地生态自然环境。
11、作为团队的一员，请以团队的利益为重，严禁个人英雄主义！
公约及免责条款：
1. 本次活动是一个自由结合的临时性团体，我们的活动有一定的危险性，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责。对于活动中队
员因个人因素和不可抗拒自然因素造成的事故和伤害，其他成员（包括本次活动的发起人，领队，副领队及押队）不负任何法律、经济和医疗责任。
2. 当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成队员身体损伤时，团队的其他成员有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，团队的其他成
员不负担任何责任。
3. 团队中的任何一个队员应该本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这些活动，活动自身存在一定的危险性和不可预见性，参加活动者要对自己的行为
负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己负责。
4．活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则请退出本次活动。
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