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环勃朗峰徒步 穿越法瑞意(9日行程)

更多介绍

【装备清单】
服装类:
1. 登山鞋(经磨合):高帮、防水、高强度;
2. 冲锋衣、裤:要求较好的防水透气性;
3. 速干长短衣裤;
4. 保暖内衣:至少两套以上;
5. 手套:抓绒和厚手套的各一付;
6. 雨衣:普通轻型雨衣,一定要有,即使你的冲锋衣是防雨的;
7. 羽绒服:地处山区,昼夜温差大,有些路段可能会有积雪;
8. 厚袜子:多备几双,供换洗。

装备类:
1. 行李包:建议使用50-70 升的背包,每天早上放置在行李存放处时,挂上我们领队分发的标签,然后由专门的车辆运输到你晚上住宿的地方,因为涉及到车辆运输,所以最好有防尘(雨)罩;
2. 徒步包(30-40升小背包):徒步时每天需要带的备用外套、换洗衣物、帽子、墨镜、手套、雨衣、水壶、防晒霜、野餐等物件;
3. 登山杖:作用很大,最好两根;
4. 水袋或水壶:普通水袋1个容积至少2升,保温水壶(必备)1个1升;
5. 太阳镜:普通镜即可,要求防风性能好一点,不必雪镜;
6. 雪套:1付,有些路段可能会有积雪;
7. 睡袋内胆:其中一天可能为高山小屋,多人间环境下建议使用;
8. 地席:野餐或者休息时使用(视个人情况自行决定);
9. 护膝护具;
10. 头灯及电池:电池要足够维持20个小时以上。

其它装备:
1. 防晒霜及唇膏:普通指数的即可;
2. 能量棒等零食:巧克力糖果即可,用于临时补充体力;
3. 个人洗漱用品:自备;
4. 眼罩和耳塞:可能有一天为高山小屋,防止可能使你睡不着觉的情况;
5. 相机:轻便的易于保管的数码相机;
6. 电池、电源转换器;
7. 一双轻质凉鞋(或拖鞋);
8. 适合个人的备用药品;
9. 护照(有效期6个月以上)、身份证件、银行卡、现金;
10. 其他个人物品。

注:详细装备清单报名后会由教练统一发放,报名后教练组提供一对一装备咨询;部分装备当地可提供租赁,详情请咨询工作人员。

【注意事项】
签证:行程途径法国、瑞士、意大利,您需要持有申根国家签证,以完成本次行程。
保险信息:所有户外运动存在风险,我们会为您购买的专业户外保险,且满足申根请签证要求,即满足以下条件:
1. 申请签证认可;
2. 保险范围中包含中低海拔徒步(3500米以下);
疫苗:该国家不需要接种疫苗,请放心前往;
当地货币:建议出行前兑换欧元,因为我们的路线并不会经过太多的商业区域;
拍照规定:欧洲人也很热情,但是同样他们很注重自己的隐私权,他们很反感别人在未经过允许的情况下拍摄自己,所以在拍摄他人时,一定要询问对方的意向。您也可以跟领队表达意愿,让领队进行沟通;
当地气候:霞慕尼小镇地处山区,昼夜温差大,部分路段可能会有积雪,所以请备好相应防寒装备。

【报名须知 SCHEDULED NOTES】
1. 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决;
2. 凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担;
3. 本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及财务官”户外运动,服从领队,注意安全,牢记环保,发扬团队精神;
4. 走ZN路线请慎重报名。队员要有充分自助能力,且要有良好团队精神,绝不可以擅自离队。

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