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四姑娘山二峰 我的第一个5000米雪山(3日行程)

更多介绍

【关于装备】:
1.登山仗
2.-15度羽绒睡袋或-12度睡袋+抓绒睡袋,我们可免费提供睡袋、高山帐篷、防潮垫、铝箔垫。
3.背包(女40L,男50L)冲顶包25L-30L
4.高帮防水登山鞋、快干内衣、抓绒裤、冲锋衣裤、羽绒服或者羽绒背心、雪套、墨镜、头灯、防水手套(一定要厚的)、头巾、护膝一副,2-3双户外登山袜、防寒帽(保暖帽、抓绒帽或者打劫帽)、1000ML保温水壶。
5.唇膏、防晒霜(HP30以上)
6.自备几顿路餐(干粮及高热量食品)及其它个人偏好食品。
四姑娘山云巅高山协作队提供公共装备:
高山帐篷、气垫、防潮垫
安全带、安全帽。上升器、扁带、主锁、快挂、抓结、主绳、路绳高山专用厨房帐篷、桌子、椅子、套锅、高压锅、高原专用大炉头、气罐 岩钉、机械塞、炊具、对讲机
【营地食品】:
炖鸡、炒菜、香肠、蔬菜、牛奶、鸡蛋、,花生米,下饭菜、野菜、野生菌、土豆、白菜、花菜、洋葱、本地腊肉、牦牛肉等
【公共药包及急救包】:
跌打类:云南白药喷雾剂、红花油、创可贴;
应急类:氧气瓶、、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、夹板、体温计、血氧仪、
血压仪
液体:生理盐水
原则上不提供任何口服药,因为不了解您对哪类药品过敏,所以敬请准备根据个人情况自备
提示:队员自备常用药可在药盒明显处写上服用方法。以备不时之须。


【注意事项】
活动属于高原地区具有一定的风险,早晚气温温差大,夏季白天在16度左右 晚上最低在零度 夏季多雨一定随时带上雨具,高海拔的雨水不会对登山照成影响。春秋季白天在5-8度左右 晚上最低零下5度。冬季白天在零下5度-0度左右 晚上最冷零下18度-零下20度。有重大疾病不能参加,初次参加者可以提前锻炼跑楼梯 长跑 下蹲运动,提前用红景天泡水喝 防止高反,参加活动前最好不要喝酒,感冒 发烧多注意 登山过程中听从领队和协作的指挥,不得擅自行动。
1、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动,任何不可预测的情况均可能发生,参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。
2、登山、徒步活动期间,因各因素(时间原因、天气原因、身体状况原因等)不能达成预定目的(登顶),活动费不予退还;
3、因交通阻绝,战争、天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的,从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员;
4、因是团队活动,活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后,所有队员一定要听从领队指挥,不得私自行动,否则后果自负,于任何人无关;
5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加,出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病,一切后果自付,均与我公司无关!
6、请携带自己必用常用药品;
7、爱护环境,不随意丢弃不可降解物品和垃圾.
8、参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象,团结友好互助完成活动;
9、对不听指挥,擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的,可当场给予辞退,任其自由活动,所有责任由其自负。
10、登山、徒步是一项团队活动,队员应团结互爱、互相协作.
11、活动保险由活动组织方负责。特殊情况下(如需外界救援等)的额外支出,属于个人行为造成的由其个人承担,属于团队情况的(自然等不可抗力因素)均摊。
12、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备,经组织者检查认为不符合活动要求的,应及时更换,因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果,均责任自负。
13、在高山上如队员有严重高原反映,或其他因素,领队将有劝说队员退出登山活动权利。
14、在登山、徒步期间参加队员不能喝酒,如喝酒者出现状况后果自负。
15、旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全,特别是徒步、骑马等活动,如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿,与本公司没有任何纠纷。
16、如果您在旅行过程中,出现任何质量方面的问题,请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打我协作队联络官,我协作队会第一时间处理。如果在整个旅行过程中,您没有任何质量方面的反应,而在结束行程后提起投诉的话,我俱乐部概不受理。

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