雪山的诱惑 雀儿山攀登(8日行程)

更多介绍

【食品计划】
主食由协作队提供、并在大本营有专门的高山厨师,安排丰富传统主食,方便食品,水果及小食品。(有特别口味的人请自带部分食物。)
(1)主食:面粉、大米、馒头、挂面、 牦牛肉、鸡肉、清油、猪肉等
(2)速食方便食品类:方便面、速食米饭、方便米线等
(3)蔬菜水果:土豆、胡萝卜、白萝卜、洋葱、大葱、大蒜、西红柿、青椒、莲花白、大白菜、黄瓜、莴苣、豆角、生姜、苹果、 桔子、圣女果等
(4)副食品:鸡蛋、皮蛋、咸鸭蛋、腊肉、香肠、 榨菜、咸菜、老干妈辣酱、博湖辣酱、朝天椒、腐乳、果酱等
(5)饮品:葡萄糖粉、速溶咖啡、立顿红茶、绿茶、可乐、果珍、 蜂蜜等
(6)调料:花椒粉、胡椒粉、姜粉、大料粉、咖哩粉、孜然粉、辣子面、干辣粉、盐、味精、鸡精、汤料、香油、酱油、醋等。

【个人攀登必备装备】
专用登山墨镜(或雪镜),头套、头灯,1000-1400克羽绒睡袋,防潮垫,冲锋衣裤,羽绒服,排汗内衣裤,抓绒衣裤,羊毛袜多双,防水手套,抓绒手套,雪套,50升以上的背包,防水大驮包,保温水壶,太空杯(夜壶)、防晒霜,防晒唇膏,个人药品,餐具。
个人技术装备:(可全套租用,全套租金600元)
高山靴,冰爪,长冰镐,安全带,牛尾(或者菊绳),抓结,上升器,8字环,主锁两只,散锁两只,头盔
提供公用装备:
高山帐篷,炊事帐篷,休息帐篷,厕所帐篷,GPS,主绳,路绳,套锅,炉头,气罐,药品,技术冰镐,岩锥,冰锥,雪锥,炊具,刀具,对讲机,桌子,椅子,摄像机等器材,铝梯子。

【报名须知】
1.报名日期即发布日期起至提前5-10天截止(队员人数额满提前截止)。
2.队员要有五千以上雪山攀登经验,或者有三年以上户外经验在海拔四千米露营过就可以参加。
3.参加队员必须身体健康、体能良好,(心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员不能参加)。
4.请报名队员提前强化体能训练,活动量不要太大,但需要每天坚持跑步2-3公里。
5.登山队员需要提供经县级以上机构检查身体合格,体检表。

【注意事项】
本次活动所涉及区域海拔在3000—6000M,注意体能的分配和恢复,如有异常请及时告知领队,以便及时采取相应措施。活动区域最低气温(夜)约零下20度左右,请选用合适的睡袋及防寒衣物。
报名者须是身体健康、体能良好、吃苦耐劳、有动手能力的有户外经验人士。出发前需咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病,一切后果自负。
1.能尊重科学的登山和领队的安排,一切行动以团队利益为主,要有强烈的团队意识,有良好的协作协调能力,能有效的完成领队的安排和命令;
2.本队将充分考虑本次活动的安全性,采取各种安全防护措施,对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害,擅自行动所产生的一切后果,本队不负责任;
3.进入少数民族地区,请遵守少数民族风俗;尊重所处地方的一切风俗事物,尽量将对当地所产生的影响减小至最低;
4.保护环境,垃圾随身带走(或交给协作员),保护野生动物、植物,不得捕杀或毁坏。
5.因环境、条件限制,活动中关于吃、住、行等难免会有所欠缺,虽然我们会尽量安排好这方面的事项,请予理解。
6.爱护公共、他人财物,如有损坏,视其受损程度予以赔偿。

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