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雨崩徒步 把双脚放在地狱 把眼睛搁在天堂 6月10至16行(7日行程)

更多介绍

【装备要求】
1、装备说明:
a、装备方面:请尽量选择防水的登山鞋(高帮、带齿),登山背包30L-38L即够用,主要是在梅里雪山和雨崩景区徙步时;太阳帽,太阳镜,户外头巾可防止颈部晒伤,还可以拉上来当遮住脸部,雨衣,手电,登山杖,手台,保暖衣物(早晚温差大,白天拍照时尽量穿艳丽的颜色);润唇膏,防晒霜,手套,个人药品(抗高反药,感冒药,创可贴,晕车贴等),个人洗漱用品以及其他个人认为需要带的衣物及用品。
b、棉袜二到三双,最好是户外袜,通气性强,穿久了也不会有异味;
c、少量牛肉干、巧克力、红牛能及时补充热量的干粮,可以在丽江补给,也可以到飞来寺购买,雨崩路上有多个休息驿站,藏民有酥油茶、方便面、青稞饼出售,所以不需要带太多干粮;
d、 雨崩己全村通电,手机和相机都可以充电,并有免费wifi使用;

【活动说明】
【高原旅行须知】
因特殊的高原环境,每个人可能会发生高原反应等并发症状,因此,到高原旅游之前一定要去医院作身体检查,在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下,才能启程。 因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任,可协助其报旅游保险。
1、不适宜到高原旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长, 也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等 重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。 如果你不清楚自己是否能参与梅里雪山雨崩徒步的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原途中注意事项(重点)
(1)应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶 碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。 由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。 寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
(2)在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨 茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

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