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2018川藏 珠峰 青藏寻梦之旅(20日行程)

更多介绍

报名须知

1、我们全程食宿玩AA,不自虐不腐败、随性行走、深度玩转西藏,在舒适、有品质的旅行中快乐出行。
2、报名藏途旅游各类活动的参加者为7-65周岁,具有完全民事行为能力,能对自己负责,无不适合户外活动的疾病(如:心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等)。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动,并由监护人对其负责。
3、旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动,严禁个人冒险或英雄主义,如果旅行中遇到任何不可抗拒(如自然灾害)或危及队员的生命财产安全的情况,俱乐部有权更改或取消活动内容。
4、藏途旅游倡导环保先行的旅行观念,队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。
5、尊重旅行目的地的风俗民情,将对当地所产生的影响减小至最低。
6、旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整,请尊重俱乐部的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的,我们不承担任何责任。
7、藏途旅游鼓励更深度的探索旅行地,在参与我们行程的前后,可自由安排自己的行程。我们只在网站公布的行程时间段内对您负责,自由行程请对自己的安全负责。
8、我们会在行程中适量准备最常用的药品和氧气,索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。我们只负责提供药品,不具有诊断义务。


注意事项

1、集合与解散:出发前一天在成都市入住集合酒店,行前说明会在19:00准时开始,请在此时间前抵达。解散在D20,预计当日下午14点左右到达西宁城区,旅行时间较长,建议到达拉萨之后再预订返程的交通工具。
2、关于心态:心情上要相对放松,不要过分紧张和兴奋,在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”,平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。
3、手机信号&ATM:手机信号在城市中良好,高山峡谷地区较差;县城基本配置ATM取款机。
4、关于气温:高原的气温温差很大,经常出现一天四季的气温,需带上保暖的衣服和鞋子(防晒用品)等东东。
5、关于饮食:沿途基本依川菜和面食为主,在藏区就餐需注意当地风俗。
6、关于团队:每个队伍最多21个队友,人多意见太杂,人少不够热闹,5辆车刚好。对参与的队友要求需要具备团队协作精神,自我意识强烈者谨慎报名。
7、关于车辆:我们俱乐部全程组织越野车或者商务车(根据最终人数搭配)出行,保证一人一座,舒适性远远超过传统的商务车与旅游大巴。


装备建议

1、证件:身份证、银行卡、部分现金等(身份证最重要,没有不能入藏)。
2、户外用品:背包或拉杆箱(尽量控制不能太大,不然会成为自己旅行的累赘)、腰包、折叠雨伞(雨衣)、保温水杯。
3、衣物:抓绒冲锋衣1件(羽绒服、厚外套)、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等。
4、防晒用品:高原紫外线极强,建议带上防晒霜(spf30以上)、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
5、药品:晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品(药品非必带,根据个人情况选择)。
6、洗漱用品:牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。

关于高反

“毕竟是青藏高原,还是会有很多旅行家担心高反问题。什么是高反?高反了怎么办?”
这可能是摆在大多数人面前最多的一个问题

在藏途旅游这么些年的西藏旅行中,也遇到过这个问题,包括我们领队,也在拉萨高反过,原因是大意,没有遵守最基本的规则。

高原反应,的确是高原旅行最需要注意的问题,无论你是探险家还是常规旅行者,一旦大意,那么摆在你面前很有可能是迅速回到低海拔。我们或多或少听到过很多关于高反的案例,或者传闻,而且大多数传出去的都是比较极端的故事。

但其实,从我们的经验来看,高反并没有你想象中那么夸张,藏途旅游这几年的数据来看,和我们的西藏旅行中,每10个人当中最多1个人有明显不适的高原反省,而且这些不适的高反里面,有相当一部分是因为没有遵守高原规则,剩下的则是体质问题。体质问题,本质是基因,身体本身的需氧量大,而与传闻的胖瘦之类并无那么绝对的关联。

而且,这次旅途的最高海拔区只停留几分钟,同时我们的旅行节奏相对轻松,所以就更不必担心。

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