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走进西藏阿里 朝圣冈仁波齐 探寻古格王国千年古迹(14日行程)

更多介绍

【行程简介】
第一天:全宇宙拉萨集合日
第二天:拉萨--曲水--岗巴拉雪山--羊卓雍措--卡惹拉冰川--红河谷:江孜--白居寺--日喀则(行程公里数:377km)(震撼之旅)
第三天:日喀则--拉孜--桑桑镇--22道班--萨嘎(荒原诱惑)
第四天:萨嘎--帕羊--神山:岗仁波齐--圣湖:玛旁雍措---塔钦(洗净心灵的地方)
第五天:转经、祈福、问天、守望--暴走冈仁波齐神山(超越穿越)
第六天:哲热普寺--尊最普寺--神山出口(行程是31公里,约10--12小时)(心愿心境)
第七天:塔钦--纳木那尼峰--巴尔兵站--扎达县--托林寺--扎达土林--古格王朝--扎布让村(千古探秘
第八天:扎达--门土--鬼湖:拉昂措--齐乌寺--霍尔乡(壮美叹息)
第九天:霍尔乡--公珠措--马攸木拉山--帕羊镇--仲巴县--萨嘎县(地质史诗)
第十天:萨嘎--佩枯措--希夏邦马峰--吉隆县--开热大瀑布--吉隆镇--查嘎寺--招提壁垒古石刻--开热大瀑布--吉隆沟(奇幻倾心)
第十一天:吉隆镇--查嘎寺--招提壁垒古石刻--开热大瀑布--吉隆镇--帕巴寺--吉普大峡谷--老定日--定日--珠峰绒布寺(心驰马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰)--漫游绒布寺(惊艳之旅)
第十二天:珠峰大本营(情缘旗云)--定日--萨迦寺--拉孜--日喀则【珠峰大本营】(巅峰之旅)
第十三天:扎什伦布寺--中尼公路--雅鲁藏布江河谷--尼木--曲水--拉萨河--拉萨(行程愉快结束)(圣境聚焦)
第十四天:拉萨解散

【报名要求】
1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动。
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动,谨慎出行,且必须有亲友陪同,18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名。
3、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于鹰野的客观原因包括但不限于,恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。
4、行程过程中领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整,以保障行程顺利进行。
5、在自行安排活动期间,旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动,队员应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
6、在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者队员在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及队员的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失自负。

【装备要求】
必备装备:65L背包或拖箱、小背包、睡袋(舒适温度-15℃)、保暖衣服(如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤)、保暖手套、高帮徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)、防晒霜(SPF30++以上)
选带装备:单反,三脚架,速干内衣、头巾、登山杖(根据自己习惯携带,建议两根)、唇膏、垃圾袋、常备药品

【重要提示】
1、边防证:地区填写“西藏自治区、林芝地区、日喀则地区、阿里地区、山南地区”,请到身份证上的当地户籍公安局办理,如本地无法办理,可提前与客服联系办理(至少提前10天),或至少提前2天以上到拉萨当地办理。(如没有边防证参加不了此活动)
2、气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷、多大风,务必做好防寒工作
3、安全:户外活动一切要听从领队指挥,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为
4、交通:本次活动大北线上皆为土路,交通状况极差,道路崎岖颠簸,坐车时间漫长,请做好心理准备
5、风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯
6、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人
7、环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,文明出行
8、基础设施:沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣,请务必在拉萨备足相关物资
9、手机信号:联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中、狮泉河有信号,狮泉河后的大北线上无信号,移动电信在大北线途中信号也不稳定,但有定居型的城镇均有信号
10、饮食:沿途餐饮质量很差,多为川菜,菜品稀缺,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大,沿途物资匮乏、物价奇高,缺乏维生素补充,建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充
11、高原反应:尽量提前到拉萨适应,放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反,在吸氧、挂点滴等治疗错施仍然无效的情况下,领队有权停止该队员活动,送回至拉萨治疗
12、途中重点地区海拔:日喀则3836米、嘉错拉山口(5228米)、珠峰旅游大本营(5200米)、萨嘎(4500米)、塔钦(4690米)、止热寺(5080米)、卓玛拉山口(5650米)、古格王朝(3715米)、狮泉河(4280米)、改则(4427米)、文布南村(4625米)、尼玛(4540米)、双湖(4926米)、普若岗日冰川(5396米)、班戈(4725米)、纳木错(4750米)、拉萨(3650米)

【尊重文化差异】
在不同的地方,人们的生活方式千差万别,这正是我们热爱旅行的原因。在和当地人打交道的过程中,请敞开心扉去接受并适应它们,而不是为了自己的方便和舒适去改变它们。以时间为例:有些地方的人们时间观念不是很强,他们对时间的态度是——顺其自然。急躁不能解决任何问题,你应当保持冷静、乐观和友好。耐心、礼貌和微笑是打开很多扇门的钥匙。

【环境责任】
环境污染和垃圾处理是一个世界性难题。在一些地方,垃圾处理和废弃物回收再利用的系统并不完善,这使当地面临的环境问题更加严重。我们建议你在购物时用自己携带的环保袋装东西,尽量不要使用塑料袋。在搭乘公共交通时,不要以为把垃圾扔到垃圾桶里就万事大吉,也许下一秒,它们就被从窗口扔了出去。最好能把垃圾收集起来,到达下一个城镇或旅店后再处理掉。
许多旅行者已习惯携带一只垃圾袋专门用来收集自己沿途的垃圾,这是非常好的做法。需要注意的是在处理这些垃圾时,不要简单地把它们扔到火里烧掉。你应该把垃圾带到下一个城镇再处理掉。
我们同样需要关爱自然环境。徒步旅行中,永远记住不要把水源处当成你的厕所,尽量不要在河流湖泊附近使用肥皂和洗发水。
有些地区缺乏环境意识的教育,因此当地人并不知道他们乱扔垃圾的行为会破坏环境。作为负责任的旅行者,我们的目标是用行动来传播环境意识。如果你身体力行地投入,你会发现你的行为会对当地居民产生潜移默化的影响,这对环境保护的作用是极其深远的。

【报名须知】
参团即视为已阅读并同意【户外须知】中条款

【户外须知】
1. 参加者需身体健康,无心脏病、高血压、哮喘、精神病等不适合户外运动的疾病。有自主能力,能对自己的行为负责。如隐瞒自身身体情况发生意外的,后果由参加者本人自行承担。
2. 尊重领队的安排,一切行动以团队利益为主,必须听从领队指挥,擅自脱离队伍,一切后果自行承担!全体队员发扬团队协作精神,如因队员未听从领队导致其他队员及自身意外,将追究肇事队员法律责任!
3. 以上行程仅供参考,实际计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况等因素而适当调整。如活动因不可抗力取消,活动费用原额退回。
4. 关于保险会统一购买,如有个别认为保险额度不足的,可以提出自行购买。

【免责条款】
此次活动属自助出行活动,当由于意外事故,突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时,团队的发起者和同行者有义务尽力救助,但如果造成了不可逆转的损害,团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着:“尽力救助,风险自担”的原则参加这次活动,活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身损害后果,团队的发起者和同行者不承担赔偿责任,由被损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者,被代者如在活动中遭受人身损害,领队同样不承担任何赔偿责任。
活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出!

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