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端午 泰山 两日游 登五岳泰山看日出云海（2日行程）

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【装备要求】
1、登山包或运动双肩背包（建议）；
2、登山鞋、速干袜，泰山晚上很冷，（山顶）可以租大衣，一件10-20元；
3、头灯或手电两者必须有一种并带上备用电池；
4、药物：云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带；
5、衣物：冲锋衣、防寒衣或速干内衣一套．手套一付；
6、食物：若干．能吃饱就行，最好热量食物，山上有卖吃的，不用多带，价格不是很贵；
7、水：男：3L　女：2L，也可以边走边买，登山中都有卖的；
8、保护：护膝、登山杖，及太阳镜、；
9、证件：身份证，各种打折证件；

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