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泸亚穿越 洛克脚步完美复刻 泸沽湖亚丁极致穿越 12日行程(12日行程)

¥ 7280
集合地点
云南,丽江
目的地点
泸沽湖,亚丁
出行日期
  • 2019-09-30  周一  7280
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活动

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线路介绍

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线路行程

【行程安排】



D0:全国各地至丽江集合
全国各地驴友汇集有艳遇之都之称的古城丽江。既然到了丽江晚饭肯定要吃云南当地的美食了,为我们此行拉开帷幕庆祝一下,除了美食外,丽江的酒吧也是非常有名气的,晚饭后大家也可以结伴去泡酒吧,不过那边酒吧价格有点小贵,或者饭后拿着相机四处拍夜景,再不去买些接下来七天所需要的物品与零食,傍晚可以在客栈的院子里喝着啤酒,数着星星,畅谈理想,美好的旅途从此刻开始!
餐饮:全天餐饮自理
住宿:丽江当地酒店(双人标间独卫)

D1:丽江--泸沽湖
早上起床早餐后,我们开始收拾行囊驱车前往东方的女儿国“泸沽湖”,到达泸沽湖后可随意在湖边拍摄、爬山、骑行等,这一天非常休闲。由于我们后天即将踏上艰辛的路途,今天大家尽情去玩耍,晚上尽情疯嗨!
餐饮:含早餐、晚餐;午餐自理
住宿:泸沽湖当地宾馆(双人标间独卫)

D2:泸沽湖-13km-永宁乡-12km-温泉村--利加嘴村-屋脚乡大草坪(营地)
早餐后我们开始驱车离开美丽的泸沽湖车程3小时以内便可到达温泉村徒步起点,整理装备交由马队,跟随领队即将开始轻装徒步。经土路上山后到达利加嘴村,再翻越小山丘到达今天的营地屋脚乡大草坪,今天是这个行程中最为轻松的一天,大家可放慢脚步慢慢感受、适应高海拔徒步为之后的行程做好充分的准备!
餐食:含早餐、晚餐;午餐自理
住宿:露营

D3:屋脚乡(海拔2920m)----羊棚(海拔3600M)----达克谷多山(海拔3900m)
早起后将背包整理好,将所需的物资放进随身小包,大包交由马帮驮运。第二天行程相对难度增加,早上屋脚营地是一个极佳的观景点,日出伴随晨雾将为我绘制衣服如梦如幻的美丽画面。之后经大草坪徒步至森林后进入最后的冲刺,到达海拔3900m的达克谷多山营地。一路风景涵盖:草坪、森林、峡谷、高山。
餐食:含早餐、晚餐;午餐自理
住宿:露营

D4:翻过达克谷多山——卡尔牧场—卡尔牧场垭口(海拔4000m)--牛棚(海拔4000m)
早起收拾装包,今天要翻越2个垭口,经过原始森林、高山草甸、沼泽地,风景变幻,翻过达克谷多垭口,绕过卡尔牧场,最后缓缓登上卡尔牧场垭口远方的瀑布、原始森林、高山草甸,构成营地前方的绝美风景。
餐食:含早餐、晚餐;午餐自理
住宿:露营

D5:雀儿山垭口(海拔4260m)--塔斯谷的垭口-邛依村(海拔3100m)
今天上午需要上升300米翻越雀儿山垭口,之后主要为下坡,从4100米的塔斯沟一直下到3061米的邛引村,穿越牛棚、原始森林,挂满松萝的森林犹如童话般美丽,中午营地视野辽阔,一览这片神秘地区的风光。下午抵达邛引村,这里就是康巴藏族的地区了。
餐食:含早餐、晚餐;午餐自理
住宿:露营


D6:邛依村-邛依山垭口(海拔3900m)-卢杜村(海拔3000m)-通天河营地(2100m)
过邛引村,一路上坡,今天的原始森林如爱丽丝仙境般,千百年的青冈树、云杉长满苔藓,直垂地面的松萝,到邛引村垭口回望走过的路,之后一路下坡,直落2000米,到达干旱的通天河边,这里与洛克线汇合
餐食:含早餐、晚餐;午餐自理
住宿:露营

D7:通天河营地-东拉村-杜鲁村-呷洛村
早餐后出发,今天主要沿着土路行走,虽然通天河谷异常干旱,但是河谷中还是有些“绿洲”,经过东拉村、杜鲁村、金矿等,可在沿途购买些可乐香肠等,过金矿后就是传说中的白水河,这就进入了三神山的范围了,运气好的话今天能见到神山。
餐食:含早餐、晚餐;午餐自理
住宿:呷洛村藏民家



D8:呷洛村-呷洛垭口(4400m)-呷洛牧场(牛棚)(4600m)
今天的行程主要就是爬升,翻过嘎洛垭口就能看见夏诺多吉,景色绝美,进入高山草甸区,这里就是嘎洛牧场,上上下下间,牛棚就出现在眼前,这里就是今天的宿营地
餐食:含早餐、晚餐;午餐自理
住宿:露营

D9:呷洛牛棚-夏诺多吉垭口(4900m)--八一牛场—洛绒牛场--亚丁村
早起拍摄壮观的云海和日照金山(夏诺多吉),经过夏诺多吉垭口,这里就是亚丁景区了,抛洒隆达、挂经幡祈福,下降至日萨牛场,与伴随八天的马帮留影告别,前方是仙乃日神山,之后背包下至冲古寺。行走在亚丁核心区域,体验当年洛克所谓的:“最美”意境。傍晚时分前往亚丁村入住
餐食:含早餐、晚餐;午餐自理
住宿:亚丁村民居多人间



D10:亚丁村--亚丁景区--稻城县

告别连日的徒步模式,今天我们从亚丁村乘坐观光车进入景区内部一览昨日还未欣赏的美景(珍珠海/牛奶海/五色海/三怙主神山)。下午时分乘坐景区观光车返回稻城县。

餐食:含早餐、晚餐;午餐自理
住宿:稻城县(双人标准间)


D11稻城县--理塘县--新都桥(全天乘车观光)
早上睡到自然醒,连日来的高海拔徒步劳累可以得到很大的缓解,今天开始之后我们进入乘车观光模式,早餐后我们收拾行李开始驱车返程。翻越海子山/兔儿山告别稻城县,前往世界高城(理塘),之后乘车抵达今日住宿地新都桥。
餐食:含早餐、晚餐;午餐自理
住宿:新都桥(双人标准间)



D12:康定--泸定桥--雅安--成都
最后一日的行程,早起感受情歌故里的清晨。云绕在雪山脚下的康定是一个不错的休养之地,金秋时分彩林依稀。后经泸定桥、雅安返回成都,结束行程。
餐食:含早餐、午餐;晚餐自理
住宿:无

费用说明

【费用包含】:
1、交通:丽江至泸沽湖包车费用;泸沽湖至温泉村包车费用;亚丁(卡斯村)返回成都包车费用
2、餐食:全程12正12早,其中包含了徒步期间的营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤;营地早餐为粥,榨菜、大饼、清炒蔬菜或面条等。
3、住宿:具体参见行程(4晚双人标间,1晚特色藏式民居多人间,1晚藏家民居,其余时间露营)
4、门票+观光车:泸沽湖景区门票,亚丁景区门票+观光车+电动车。(队员持有相关证件符合景区优惠政策,则由领队在团队票基础上退费)
5、领队:俱乐部认证领队,持中国登山协会证书,国家急救员证书
6、保险:美亚专业户外险(保额50w,含紧急救援险)
7、马匹:泸沽湖至亚丁马帮(一人一马仅用于驮行装备)
8、装备:炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具(自带个人餐具)、通讯工具等。
9、其他:俱乐部组织策划费。



【费用不含】:
1、大交通:各地往返丽江、成都的交通费用。
2、个人骑马费用。
3、单房差费。
4、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
5、泸沽湖观光车费。



沿途自费大概有多少?
1、骑马:洛绒牛场-牛奶海 往返300元/人。(可选择)
2、沿途自理部分餐费,约200~300元/人(丰俭由人)
3、小景点红草地门票,约20元以内(可选择)





【定金支付】:

本路线活动定金2000元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。



【退订规则】:
1、集合日入住酒店之前,无论什么原因客户取消出行计划,所承担损失以所付标准定金金额为上限,无论是否已经支付款。
2、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
3、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之前放弃活动的,定金可全额退
4、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之内~24小时之前放弃活动的,需扣除已发生的费用(如订房、订车、保险等费用),余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。
5、因其他原因,以集合日当天18时算起,24小时之内放弃活动的,定金不予退还。
6、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。

更多介绍

【建议个人装备】:

第一类:服装装备

1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

7、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)

8、溯溪鞋或运动凉鞋(可作营地鞋,徒步也可直接穿)

9、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)

10、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)

11、抓绒帽(主要是保暖)

12、薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)

13、厚手套(主要是保暖的功效)

14、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷)

15、头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)



第二类:辅助装备

1、保温水壶(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)

2、头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)

3、登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)

4、护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)

5、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

6、大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)

7、冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)

8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)

9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)



第三类:露营装备

1、睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下)

2、帐篷(四季帐或者高山帐)

3、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损。可选择带)

4、防潮垫(泡沫垫或者充气垫)

5、铝膜地席(可选择带)

6、炉头、套锅(用于烧水煮茶,可选择带)



第四类:其他装备

餐具(营地餐个人餐具自备)

2、路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)

3、个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)

4、个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋



【公共装备】:

炊事帐篷、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品氧气等。



【关于高原旅行】:

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。

春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。

冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。



【关于高原反应的应对措施】:

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。

5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。



【报名提醒】:

1、泸亚徒步活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较,处处都有怨言;心若放宽,处处都是春天。我们不歧视任何人,但建议以下人群请谨慎加入:偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

2、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契,是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装,还不如留在疲惫的城市。

3、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的。

4、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

5、买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。

6、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善,是拉仇恨,是作恶。

7、所谓团队协作精神,即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻,不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心,不要因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。

8、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线,操作流程比较复杂,客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候,我们领队有权利给出行程更改方案,由队员全民投票表决,少数服从多数。

9、在不减少主要景点的前提下,领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。

10、活动中住宿安排一般为2人一个标间(1人1床,行程标明多人间的除外)。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的,需提前联系客服确认是否可以安排,单房差自理(全程半间房费之和);若行程途中临时要求单住的,如能安排的情况下,需补余下行程的双倍单房差。

11 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。

12、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

13、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出,注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。

14、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。

15、队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。

16、公用马匹是用来驮装备和大家背包的,不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。

17、在整个登山活动中,,如果出现特殊情况,需放弃登顶,请参加队员绝对服从领队的意见,一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。

18、本次活动行程特殊、目的地特殊,谢绝有关吃住行等方面的投诉,虽然我们会尽力为大家安排好一切。

19、本次活动全线为高海拔地区,经过海拔最高为4810M,平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。

20、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达25℃,夜间温度可能低至0℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。

21、此次活动穿越全线无手机信号。徒步进山后没有电源,所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。

22、高原地区热量流失迅速,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马),请自备高热量食品以补充体力,巧克力、维生素等可适当准备。

23、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。

24、活动中若遇到不可抗力因素,包括自然灾害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行)、政府行为(征用、征收、管制等)、社会异常事件(罢工、骚乱、瘟疫等)不能按照行程履行合同的,我司不承担任何责任;由此更改行程(含延误)增加的费用,由客人承担;减少或未发生部分费用,由我司实事求是地退还。

25、报名者必须是年龄在16~60岁之间,身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

26、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自负。

27、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全,使用正规车辆并保证车况,为大家投保高额保险,活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在,参加者须对自己的安全负责,要有一定的自理和处理事物的能力,必须自我进行身体状况及安全状态声明,并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。

28、本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处,请多多包涵。

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