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转山转水转佛塔,转山阿里徒步世界的中心(11日行程)

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【行前须知】
集合时间:第0天为集合日(报名即享受24小时免费接机、接火车服务,请提前联系工作人员);第10天为结束日。

适应人群:受西藏旅游政策影响,此行程暂不接受台湾和外籍散客报名,可独立成团,具体细节请咨询客服,敬请谅解!

16—60岁身体健康者,无心脑血管系统疾病以及其他不适宜进入高海拔地区的疾病者!

预防高原反应:因西藏位于高原地区,海拔较高,且含氧量较低,所以每个人都有可能遇到高原反应的情况,请大家不要惊慌,如高反严重的队员,可以在当地药店买高原安、高原康等服用,便可缓解,过两天等大家适应后,症状会逐渐消失。

阿里条件:1、转山难度比较大,一共52公里,全程徒步,需要两天时间。第一天适应为主,第二天难度较大,需要爬三个坡。路况较好,没有危险,徒步时按照自己的频率来,不要盲目跟着别人步伐走,一般都能坚持走下来。

2、有专业人员陪您转山,您不会走散、也不会走错路。

3、此行程全程不餐食。阿里主要以川菜和面食为主,吃饭时间不固定,请准备一些零食、水果。

4、阿里住宿条件艰苦,我们只保证干净卫生,和市区条件不能相比,请大家理解!

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