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转山转水转佛塔,转山阿里徒步世界的中心(11日行程)

¥ 6380
集合地点
西藏,拉萨
目的地点
拉萨,日喀则,珠穆朗玛峰,冈仁波齐,希夏邦马峰,古格王朝,羊卓雍措
出行日期
  • 2019-07-27  周六  6980
  • 2019-08-15  周四  6980
  • 2019-09-13  周五  6980
  • 2019-09-30  周一  6980
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活动

北京玛吉阿米旅游公司

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线路介绍

在“世界的中心”旁磕一个长头,

见证冈仁波齐神山的日出日落;

圣湖玛旁雍措阵阵浪花旁一直走到世界尽头,

在西藏三大圣湖的湖边收集湖水,

在宗教的圣地里点一盏酥油灯祈福,

在沧海桑田的土林里行走,

在垭口挂起经幡、抛洒风马。

这世界屋脊的屋脊,

不再有红绿灯限制脚步

也无须等待。

我们在西藏,

我们去阿里,去阿里转山,

穿越深沉的年轮,

寻找那片流逝了的遇见。

【行程特色】

1、【转山】:“转山”是一种盛行于西藏等地区的庄严而又神圣的宗教活动仪式,引领你融入当地的生活,体验每一个目的地的原汁原味。冈仁波齐——神山已深深地寓于西藏的宗教历史文化之中,她神奇诱人,是人与神、人与自然结合的精神之山、文化之山、信仰之山。虔诚与信仰无关,转山之路,简单而枯燥,感受极限,却能让人很安静。风雪相伴,在艰难跋涉的疲惫之后,静静的停下来沉淀内心,只为安放途中一种默默的想念…

2、【转湖】:近摄日喀则地区最大的湖泊—佩古措;走近那永恒不败的西天瑶池——玛旁雍措;一睹让人心醉的绝色鬼湖的真容——拉昂措;羊卓雍措——虔诚转湖,寻转世灵童;

3、【转佛塔】:扎基寺:我们虔诚的祷告,祈福接下来的行程顺利、平安;

扎什伦布寺:享受到一次美轮美奂、独特的建筑色彩的视觉盛宴;

转山途中,冈仁波齐峰周围胜迹不胜枚举,是众教心中的圣地,这里庙宇林立,佛塔众多,主要有曲古寺、止热寺;

到扎达士林的峡谷中,沿土林间的小道绕托林寺转经,红墙与土林相映生辉又别具一番壮丽。另外,在河谷观看扎达土林壮观迷人的日出和日落也是难得的享受。

4、【夜宿珠峰】:天气好的话,可以拍摄4座8000米以上的雪山(中国境内只有6

座);夜宿世界最高峰(珠穆朗玛峰)脚下,观最美日落,以天地为席仰望最美星空。

5、【古格王朝终极摄影地】: 近距离拍摄那世界上最难破解的古文明之谜——古格王朝遗

址,夕阳晚霞和星空星轨,摄影元素应有尽有,让您不虚此行!

6、【野生动物天堂】:阿里是野生动物的天堂,这里有温顺的藏野驴、藏羚羊、藏牦牛、黑颈鹤以及凶猛的狼、狐狸等,它们或捕食,或嬉闹…….

7、【独家赠送】:报名即赠送价值399元旅行礼包!24小时免费接机 + 高原祈福,免费赠送经幡、隆达,在经幡广场挂经幡,面对神山撒隆达,祈福祷告送祝福!

提示:商家自行发布产品信息且要求图片、文字等应当真实、准确、合法,不得侵犯任何第三方的合法权利,不得含有虚假或者引人误解、夸大等误导消费者的信息,保证发布的信息与实际经营的产品相一致。并不得含有《中华人民共和国广告法》等相关法律法规明令禁止的内容。另外,图片、文字等涉及版权纠纷及赔付,由商家自行负责。

线路行程

第0天:全国各地—拉萨集合
海拔:3650米
提示:今天是集合日,全国各地的游客根据自己的方式到达拉萨(您可放心购票,不管多晚我们都有24小时接机、接火车服务)。司机将大家送到酒店后,请自行到前台办理登记入住(提前3天,出团通知以短信形式发送到您报名手机,上面会有酒店信息,领队信息以及入藏简单注意事项,请一定保持手机畅通,如未收到短信,请一定提前联系报名客服!)
到达较早的队友,可以去拉萨富有浓郁藏地特色的标志性街道——八廓街。这里没有高楼大厦、车水马龙,有的只是最接近天堂的圣土。八廓街转经道上有最虔诚的信徒,古老的仓姑寺茶馆有最正宗的甜茶。在大昭寺门口晒晒太阳,天空就在头顶,触手可及;跟随熙熙攘攘的人流顺时针转大昭寺,随着朝拜者在青石板路上,听着转经者喃喃低声的吟诵声,感受着信仰的力量。
待布宫被夜色笼罩,摄影爱好者们可以扛着长枪短炮到药王山观景台,不管是胶片单反还是数码单反,在药王山观景台丝毫不要吝啬胶卷和快门,就算你不是摄影爱好者,来这个观景台发呆晒太阳也是不错的选择。晚到的队友也没关系,第二天也有充足的时间在拉萨市区自由游览拍摄。



餐食:全天不含,大家各自腐败(推荐美食:玛吉阿米西餐吧,西域餐厅,拉萨雪域餐厅)
住宿:拉萨三星标准酒店(标间,独卫)
备注:1、酒店办理入住一般是在中午12点之后,如提前到达者,可先把行李寄存酒店前台,再到附近逛逛哦。
2、今天是到达拉萨第一天,为了避免感冒引起高反,强烈建议今天不要洗澡洗头,以免影响后面的行程。 不要小瞧感冒哦,随时可以发展成肺炎,肺水肿等等,分分钟能让你打道回府结束行程,所以无论在入藏前还是入藏后都要小心避免感冒。
3、拉萨市区较小,出行一般以滴滴和出租车为主(参考价格:10元起价,基本打车不超过20元,可拼车)
4、由于拉萨紫外线较强,自己出去闲逛的队员,一定要做好防晒工作哦。
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第一天:拉萨—扎基寺—扎什伦布寺—日喀则
海拔:3800米
【行程亮点】:扎基寺:我们虔诚的祷告,祈福接下来的行程顺利、平安;扎什伦布寺:享受到一次美轮美奂、独特的建筑色彩的视觉盛宴。
昨天逛累了,没关系;晚到拉萨还没来得及适应高原也没关系,今天早上我们可以睡到自然醒啦。饱饱的睡个懒觉,享用早餐,然后我们来到扎基寺,我们虔诚的祷告,祈福接下来的行程顺利、平安。扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。有关扎基寺的文字资料基本没有。当地藏族同胞所称:扎基寺供奉的是财神,而且特别灵验。但实际上这个寺庙最开始不是因求财香火才旺的。据说最初这个寺庙是专门为外来人求平安而设,但外来人中大多又是生意人,在扎基寺敬神后特别灵念。于是,这里逐渐成为了大家所称的财神庙。
参观完扎基寺后我们将前往边防总队办理边防证,大概早上10点半左右(具体时间领队会通知大家)出发!下午抵达后藏首府—日喀则,参观扎什伦布寺。独特的建筑色彩会让我们享受到一次视觉的盛宴——这就是扎什伦布寺。扎什伦布寺就位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上,它也是日喀则地区最大的一座寺院,属于藏传佛教格鲁派的寺院。高大的白色佛塔以及寺院殿堂,犹如一个个令人惊叹的艺术宝库,既让人肃然起敬,又令人惊叹不已,依次参观措钦大殿、班禅拉章、强巴大佛殿、班禅灵塔祀殿等,我们的心灵在不断得到净化。穿行在高大的白墙、红墙之间的廊道,又犹如行走在时光隧道中,思绪会随之飞向遥远的历史时光,那一个个逝去了的、一生都在不断追寻佛法、曾经鲜活的生命,他们的精神已经永恒,今天,我们这些远道而来的游客,在追随着他们的足迹,感受他们的精神,心灵不断升华、不断净化,那每一堵墙、每一扇门、甚至每一缕烟中,我们看到的只有两个字:向善!






餐食:早餐(已含);午、晚餐(自理)
住宿:日喀则三星标准(标间,独卫)
备注:1、没有办理边防证的队员,我们今天早上将办理边防证,预计早上11点出发。
2、从拉萨到日喀则,大概车程5个小时左右,请自备一些水果和零食。
3、羊湖、卡若拉冰川等景点我们将安排在倒数第二天参观。
4、今天住宿在日喀则,相比后面住宿条件较好,大家可以在这里好好整理,早点休息,养精蓄锐迎接之后的行程!
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第二天:日喀则—珠峰(日落)
海拔:5000米
【行程亮点】:拍摄4座8000米以上的雪山,宿世界最高峰(珠穆朗玛峰)脚下,以天地为席,仰望最美星空。
早上从日喀则出发,大概下午5点多能到珠峰大本营,相信在海拔5000米的珠峰脚下住宿也会是你人生中一段最精彩的记忆了。珠穆朗玛峰它是冰雪覆盖的巨型金字塔状山体,白的圣洁。在珠峰附近还有三座海拔8000米高的雪山,在蓝得没有一丝杂质的天幕和彩色的经幡映衬下,威武雄壮,昂首天外,他就是世界之巅,与之亲近,站在他们的脚下,如一介小草,那一刻,迎来的是敬畏,是仰望,是喟叹自然的神奇力量。天气好的话傍晚时分还能拍到珠峰的夕阳。晚上睡不着的队友还可以在帐篷外观看星空,仿佛整个银河系近在咫尺,没来过你永远不知道她有多美~当晚因为高反睡不着很正常,但星河会伴你到天明,这一夜你将与同行的伙伴们共筑难忘的回忆!




餐食:全天不含餐
住宿:珠峰扎西岗村多人间床位(请自备洗漱用品)
备注:1、今天会检查边防证,请大家随时携带身份证和边防证!
2、今晚将住珠峰扎西岗村床位,珠峰上吃的很有限,一般以炒饭,方便面为主,队友可以自备一些爱吃的小零食。
3、需要自备洗漱用品,同时,有洁癖的队友可以自备睡袋。
4、室外气温较低,注意保暖。
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第三天:珠峰大本营—希夏邦马峰+佩估措—萨嘎
海拔:4280米
【行程亮点】:守望珠峰最美日出+远眺希夏邦马峰+近摄日喀则地区最大的湖泊—佩古措
今日我们将今天正式进入世界屋脊阿里地区,平均海拔4500M以上,这里地广人稀,保持着原始的自然生态至朴至真,可观赏到许多珍稀的野生动物、壮丽多姿的高原自然风光。许多珍稀野生动物得以保存,如藏羚羊、野牦牛、野驴、盘羊以及濒临绝迹的黑颈鹤等,相信这一路将谋杀掉你相机手机的大量内存呢。
远眺希夏邦马峰,近摄日喀则地区最大的湖泊—佩枯措。据说能在佩枯措拍到希夏邦马峰的人都会交到好运,虽然也许只是传说,但雪山湖泊的祝福也让人更有驻足佩枯措的冲动和理由。希夏邦马峰海拔8012米,在世界14座8000米级高峰中排名第14位,也是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。相传古时候一高僧印度求法回藏途中经过佩估措,佩枯措实在谈不上什么名气。幸好,有了希夏邦马峰(湖南侧60公里处)的倒影与雅鲁藏布江(湖北侧40公里处)的涛声,这座宝葫芦形代表着吉利的高山海子便有了让人去感动、去驻足的理由。如果说圣湖羊卓雍措是一位静卧在群山环绕中的仙女,那么佩估措就是这美丽仙子遗失在茫茫戈壁之上的一块蓝宝石,在希夏邦马峰山脉的皑皑白雪映衬下闪闪发光。
下午一路游玩后到达今天的住宿地——萨嘎。






餐食:全天不含餐
住宿:萨嘎(标间,独立卫生间)
备注:1、今天会检查大家的边防证,请大家随身携带好身份证和边防证。
2、阿里主要以川菜和面食为主,吃饭时间不固定,请准备一些零食、水果。
3、萨嘎我们安排的是酒店标间,能让大家舒服地休息,明天住宿塔钦,晚上12点停电,所以请大家在萨嘎把电池都充好。
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第四天:萨嘎—玛旁雍措—拉昂措—冈仁波齐——塔钦
海拔:4800米
【行程亮点】:走近那永恒不败的西天瑶池——玛旁雍措;一睹让人心醉的绝色鬼湖的真容——拉昂措;走近世界的中心——冈仁波齐;
今天是美景应接不暇,终点是那“世界的中心”—冈仁波齐神山。沿着喜马拉雅山脉一路行进,翻过马攸木拉山口(海拔5200米),在位于冈仁波齐峰东南20公里处,我们走近那永恒不败的西天瑶池——玛旁雍措;浩翰、宁静、清澈的玛旁雍错是世界上多个宗教认定的圣湖,也是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一,也是世界上海拔最高的淡水湖之一,面积400多平方千米。信徒们认为,玛旁雍措是佛祖赐给人们的甘露,它能清除人们肌肤上的污秽,能洗净人心灵上的五毒,更能延年益寿。因此,凡来转湖之人莫不在此洗浴,之后还要取些湖水带回去,作为馈赠亲友的礼品。天气晴好时湖水蔚蓝,碧波轻荡,白云雪峰倒映其中,湖周远山隐约可见,景色奇美。



玛旁雍措旁边有个让人心醉的绝色鬼湖——拉昂措,漫步湖边,冷风迎面扑来,如雷贯耳的波涛声动人心弦。站在鬼湖岸边,一股忧伤的感觉顿时从胸中升起,前不见古人,后不见来者;苍天悠悠,大地空旷,旅者就像是站在了宇宙边缘,却一直都找不到人生的归宿。伤心的眼泪不停地流,但很快就被狂风吹干,唯有孤独的灵魂日夜徘徊在寂寞的雪山之中。

下午抵达冈仁波齐神山脚下的塔钦,岗仁波齐并非这一地区最高的山峰,但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒,夺人眼目。夕阳下的纳木那尼峰与冈仁波齐神山遥相呼应,正是拍摄的好时机。在阳光照耀下光芒四射,而其形状奇特而壮美,峰形似金字塔,山尖如刺,直插云天,四壁十分对称,与周围的山峰迥然不同。由南面望去可见到它著名的标志:自峰顶垂直而下的巨大冰槽与水平方向岩层构成的佛教万字符(佛教中精神力量的标志,意为佛法永存,代表着吉祥与护佑)。


餐食:全天不含餐
住宿:塔钦(3-4人间,独立卫生间)
温馨提示:1、今天将正式进入阿里地区,海拔也将逐步提高。
2、沿途我们将有机会看到并拍摄很多野生动物,野牦牛、野驴、黑颈鹤、狐狸等。
3、今晚住在塔钦,晚上12点后将停电,请大家充分利用之前的时间。
4、晚上我们将开会,告知转山两天的行程安排和注意事项,请大家一定参加。
5、如需另请背夫者,请告知领队,我们将统一安排熟悉的背夫。
6、今晚住宿安排的是3-4人间,干净、卫生可以保证。
7、山里面餐以方便面为主,转山两天是没有办法充电的,希望大家合理利用电池。如不转山者,请提前告知领队,在山下等。
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第五天
转山第一天:塔钦—曲古寺—马头明王石—止热寺(22km)
【行程亮点】:在经幡广场挂上写满祝福的经幡,祈福家人平安;在转山途中,朝圣路上,感悟信仰的力量,遇见你从未见过的自己!
早饭后尽早出发,缓缓地徒步3个小时左右可到达经幡广场,风每吹动经幡一次,就是诵经一次,也是向神祈福一次,上面的玛尼堆挂满了五颜六色的经幡,经幡柱每年4月15日斋会定期更换,这是一个十分隆重的仪式。这里已经可以看见神山了,由此下坡,小道折向北进入拉曲峡谷,沿着河的东岸,一路来到今天的下榻地止热寺牧民帐篷,止热寺面对神山冈仁波齐峰,真正可以躺在床上就能看冈仁波齐!


在转山途中,你总是能看到藏民们以磕长头的形式行进在路上。这是一股神圣的力量,不是驱使,而是坚定!随着心,随着信仰跪拜在前往冈仁波齐转山的路上……
何止一次,我们许诺自己一定要重回故里;何止一次,我们相信一定能重温此刻;朝圣路上,让我们明白,务必要活在当下,珍惜眼前;笃信佛教的藏族人坚信:朝圣能尽涤前世今生的罪孽,增添无穷的功德,并最终脱出轮回,荣登极乐。因此,总是有数不尽的藏族人,以独有的磕长头方式俯仰于天地之间,向圣地跋涉。没有血肉之躯,便无朝圣之举,没有风尘仆仆,便无朝圣之途,不历经千辛万苦并跨越真正的时空,就不会有心灵的虔诚。
今天住宿的地方海拔较高(5500M),可能部分队友会有头痛,睡不着等轻微高原反应,请在出发前自备点红景天和高原康哦。


餐食:全天不含餐
住宿:止热寺牧民帐篷(多人间,公共卫生间)
温馨提示:1、不转山的队员也可跟着大部队一同出发,徒步3小时到达经幡广场,最近距离欣赏岗仁波齐神山,自由拍摄后,原路返回神山乡塔钦,等待次日与大部队集结。
2、山上的餐食基本上以方便面为主,要转山的队友也可以自备一些干粮路上补充热量。
3、今天要走约22KM的路程,路途比较艰辛,如果今天转山到止热寺坚持不下的队员可以在此结束转山,可以坐车(约800元/人)返回到塔钦。
4、今天住宿条件较差,有洁癖的队友,请自备睡袋。转山途中有补给站,可以供人休息、喝水、吃饭(只有方便面)。
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第六天
转山第二天:止热寺—天葬台—翻越卓玛拉山口—塔钦(33.6km)
【行程亮点】:翻越卓玛拉山口,身处虔诚世界,在朝圣的道路上前行,经过不断的努力,登上人生最高点
今天是最考验意志和体力的一天,早上5点就要出发,经过天葬台,满山坡都是衣服和布条覆盖的玛尼堆,然后爬高762米,到达整个转山路途中的海拔5630米卓玛拉山口,它是冈仁波齐的一座山口,在参与冈仁波齐的转山活动中可以途经。身处虔诚世界,在朝圣的道路上前行,经过不断的努力,登上人生最高点,虽然不能一览众山小,但是信仰的力量推动我们疲惫的身躯前行并巍然屹立于神圣的卓玛拉,幸福感和自豪感油然而生。游客和信徒经过这里通常会留下一滴血,一束头发,或者一件衣服,表示告别过去的苦难,开始新生,在五彩经幡的世界中,感觉不到肉体的疲惫,心无杂念的我们顾不上冰雪天气的洗刷,贪婪的享受着眼前一切。站在卓玛拉山口上的那一刻,你会不由自主地抬头向天长舒了一口气,到达的过程太煎熬了,像从地狱到天堂般的解脱,这自然也拼发出之前翻山从来没有过的喜悦。山口上是经幡的海洋,五彩的颜色引来西风阵阵,迎风撒一把龙达,望祝愿能籍风传送。巍巍听风吟,吹到心想的地方......走累了就稍作休息,吃点东西,然后开始沿陡峭的碎石小道下山。下山自然比上山轻松很多,虽然山路一直在乱石里穿插着,但除了急下的路段要小心下脚外,已经没有其它的任何负担。
下了山进入另一个峡谷,沿着峡谷顺流而下,经过几个寺庙,大约6个小时到达塔钦,据说转山一圈可以洗去今生的罪孽,当你历尽辛苦,完成转山,心中那种幸福感和满足感更是无法形容的。


餐食:全天不含餐
住宿:塔钦(3-4人间,独立卫生间)
备注: 1、今天早上需要5点出发,清晨比较冷,请穿上防风的厚衣服,头灯也是必需品哦。
2、今天徒步33公里,预计到达塔钦下午5点左右,难度相对昨天要大,主要是翻越5600米的卓玛拉山口。
3、今天一共3处补给站,休息、喝水、吃饭,主要是以方便面为主。
4、昨天还可以找车返回,今天出发的将没有车辆返回,只能靠自己走到终点-塔钦。
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第7天:塔钦—扎达土林—托林寺—古格王朝日落
海拔:3600米
【行程亮点】:进入大自然的鬼斧神工之作——扎达士林;探寻一夜消失的王国—古格王朝;夜拍古格王朝最美日落、星空。
在塔钦睡到自然醒早餐后前往扎达,沿岗底斯山的余脉北行,翻过阿伊拉山,就进入环绕扎达的奇特土林地貌——扎达土林。扎达土林面积数百平方公里,据专家考证,一百多万年前,扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖,喜马拉雅造山运动使湖盆升高,水位递减,数十万年风雨的侵蚀,逐渐打磨出一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿,蜿蜒曲折数十里,举世无双的奇观。蜿蜒的象泉河水在土林的峡谷中静静流淌,宛若置身于仙境中,梦游一个奇幻无比的世界。扎达的霞光是最美丽的,霞光中的土林是最迷人的。



在夕阳的衬托下,鬼斧神工的土林多姿多彩的剪影罩着一层光晕,明丽的晚霞赋予土林生命的灵光。沿曲折迂回的象泉河走进札布让村,神秘而奇特的古格王朝遗址就坐落在这里。300余米的山丘上,房屋建筑、佛塔、王宫、寺庙、民居、洞窟密布全山,达600余座,形成一座规模宏伟、面积浩大的高原古城。在古格王朝遗址周围不断发掘出的雕像、雕刻及壁画弥足珍贵,现存于寺庙内的壁画,是古格遗留下来的最有价值的艺术品。无论从美学价值还是艺术价值来看,它都能与敦煌壁画相媲美。300年前,古格王朝突然由盛而衰,瞬间消失于茫茫沙海,从此成为西藏神奇地域的谜中之谜!古格王朝永远是一个诱惑,期待您去探索,去发现,去破译...
最暗的夜方能看到最美的星空,不跌入人生的低谷,安知自己路上的风景如何秀美,星空下绝美的西藏古格因星空更深邃。


餐食:全天不含餐
住宿:扎达县酒店(标间,独卫)
备注:1、前两天转山大家都比较辛苦,今天早上9点出发,大家可以好好休息一下再出发。
2、路上准备一些零食,午饭我们将在扎达县城吃,大概2点左右到扎达县城。
3、今晚住宿处海拔3600米,可以洗澡,不会高反。
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第八天: 古格王朝(日出)—萨嘎
海拔:4580米
【行程亮点】:清晨拍摄古格日出,坐在古格王朝前看岁月变迁;在阿里广袤而荒凉的大地上拍摄野生动物。
今天大家就要早点起床咯,清晨一起去拍摄古格日出,坐在古格王朝前看岁月变迁。日出时的古格王朝遗址,一片金色,有一种穿越时空的感觉;沐浴阳光,只为把最好的自己留给你。这片历史沉淀的土地,每天迎着阳光,只为守候那曾经的辉煌!随着太阳渐渐升起,眼前突然出现了古城堡建筑,雄踞在土山上。在湛蓝天空背景和日出金光照耀下,显得格外有气势。远望,可以看到在古格王朝遗址周边就是最普通的黄土土林,对于没亲眼见过古格的人来说,我觉得有一个形容很贴切。大家应该都看过《魔戒》三部曲。古格的宫殿和《魔戒》里的宫殿非常相似,一个山林中兀立的大型宫殿。从防御工事到老百姓的简陋住所,从庙宇到豪华的帝王宫殿都有,甚至还有秘密通道。为了防止敌人攻上来,宫殿正面仅一条路通到顶端,背面都是陡峭的山崖。
今天行程时间较长,我们要早早出发,沿来路返回,您将领略到荒漠风光,牧区草原风光。徜徉在阿里广袤而荒凉的大地上,亲身体验了它的沧桑、魅力与神奇,留下了无尽而美好的回忆,它将是你记忆中最炫丽的一页……




餐食:全天不含餐
住宿:萨嘎(标间,独立卫生间)
备注:1、如要拍摄日出请早起,选个好角度。
2、今天行程很赶,公里数较长,大约需要14个小时到萨嘎,所以需要大家早点起床出发,
3、今天我们将离开阿里地区,回到萨嘎,安排标间,大家可以在这里好好洗漱整理一番咯。
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第九天: 萨嘎—拉孜藏刀出产地-日喀则
海拔:3800米
【行程安排】:早晨带着对阿里无限眷恋踏上返程。迎着高原的阳光,沿途欣赏美丽风景,从萨嘎出发前往日喀则。萨嘎县旦嘎乡的甲谐闻名后藏,据今已有1000多的历史,据相传是当年为庆祝文成公主进藏而跳的一种传统民族舞蹈,动作豪迈奔放,服装艳丽, 在2002年被自治区文化厅命名为甲谐文化艺术之乡。今天行程比较轻松, 到达日喀则后大家可以早点休息。



餐食:全天不含餐
住宿:日喀则(标间,独立卫生间)
备注:今天回到日喀则,酒店有充足的热水,大家可以洗个舒服的热水澡,洗去一身的疲惫,睡个好觉咯。
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第十天:日喀则—卡若拉冰川—羊湖—拉萨(结束)
海拔:3650米
【行程亮点】:卡若拉冰川——感受雪域高原,蓝天白云,雄浑的冰川从山顶到山腰的磅礴气势;羊卓雍措——虔诚转湖,寻转世灵童;
今天我们将从日喀则返回拉萨,途中会经过乃钦康桑雪山—西藏四大神山之一,海拨7191米。由于高寒,山体顶部尖锥突兀,常年终日白云缭绕,飘撒粒雪,终年累积、压实,形成了厚达20—100米的冰层,冰层受本身重力影响,缓慢移动发育成了多条冰川。卡若拉冰川就在乃钦康桑雪山下,雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上,在阳光的照耀下熠熠生辉。 


看完卡若拉后,我们前往羊卓雍措。它被誉为世界上最美丽的水,不同时刻阳光的照射,羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色,羊卓雍措的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水,没有出水口,雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡,湖水随着光线变幻,演化成千变万化的蓝色。
晚上回到拉萨,第二天要回家的队友今天一定不能错过布宫的夜景,花2块钱到布宫斜对门的药王山上拍,角度最好,晚上9-10点也是拍摄布宫夜景的最佳时间。布宫旁有一家网上很火的“酸奶坊”,正宗的牦牛酸奶大家可以去尝尝。



餐食:早餐(已含) 午、晚餐(自理)
住宿:自理
备注:1、今天到达拉萨时间大概是下午4点左右。
2、在羊湖跟藏獒拍照请提前谈好价格,在卡若拉冰川跟藏民合照也请提前谈好价格。

费用说明

【费用包含】
1、全程所有的住宿费用(11晚),其中拉萨、日喀则、萨嘎、扎达为标间,塔钦为2-3人间,独立卫生间;其他均为多人间,条件简陋,均无独立卫生间。阿里地区住宿条件很简陋,请各位队友自备睡袋(睡袋以轻便保暖为主,晚上可以在睡袋外加一层被子保暖)

2、西藏境内的全程正规旅游车车费,油费,过路过桥费,司机食宿费等;

3、领队费(10人以上配领队);

4、全程门票:羊湖、卡若拉冰川、扎什伦布寺、珠峰大本营门票和进山费、希夏邦马峰、佩枯措门票及进山费、神山圣湖套票、扎达土林、托林寺、古格王朝套票;

5、最高保额为80万的专业户外险;

6、活动组织费,操作费,背夫(平均3人一个背夫)等。

7、免费赠送经幡、隆达,车上配备应急氧气瓶和备用水;


【费用不含】
1、大交通费用(火车或者飞机费用)

2、全程餐费自理(沿途主要以川菜和面食为主,请各位队员自备些水果,零食,干粮,如果携带不方便,可以到拉萨后再在超市购买)

3、不含边防证(边防证填写阿里地区、日喀则地区)

4、其他消费,如转山途中另请背夫或马匹的费用等,背夫费用600元;

5、本行程无需补自然单房差,如需单住请补单房差。

6、不含发票

更多介绍

【行前须知】
集合时间:第0天为集合日(报名即享受24小时免费接机、接火车服务,请提前联系工作人员);第10天为结束日。

适应人群:受西藏旅游政策影响,此行程暂不接受台湾和外籍散客报名,可独立成团,具体细节请咨询客服,敬请谅解!

16—60岁身体健康者,无心脑血管系统疾病以及其他不适宜进入高海拔地区的疾病者!

预防高原反应:因西藏位于高原地区,海拔较高,且含氧量较低,所以每个人都有可能遇到高原反应的情况,请大家不要惊慌,如高反严重的队员,可以在当地药店买高原安、高原康等服用,便可缓解,过两天等大家适应后,症状会逐渐消失。

阿里条件:1、转山难度比较大,一共52公里,全程徒步,需要两天时间。第一天适应为主,第二天难度较大,需要爬三个坡。路况较好,没有危险,徒步时按照自己的频率来,不要盲目跟着别人步伐走,一般都能坚持走下来。

2、有专业人员陪您转山,您不会走散、也不会走错路。

3、此行程全程不餐食。阿里主要以川菜和面食为主,吃饭时间不固定,请准备一些零食、水果。

4、阿里住宿条件艰苦,我们只保证干净卫生,和市区条件不能相比,请大家理解!

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