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线路介绍
【 冰壁/芭/蕾】：
攀冰，是登山的基础技能，听起来很酷很专业，又似乎很遥远，今天让我们一起揭开这项高冷运动的面纱。
攀冰其实并非想象中那样的神秘高端，在经验丰富的专业教练指导和安全保护前提下，攀冰其实入门容易上手快，且安全度较高，任何身体健康的普通运动爱好者都可以很容易的参与进来，在童话般冰雪世界中体会到攀冰的乐趣和刺激，跳上一曲冰壁芭蕾。
【 运/动/介/绍】：
攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。
攀冰这项曾经被视为专业运动员才能从事的极限运动，由于近年众多上方保护冰瀑、冰壁的开发，以及攀冰装备的不断进步，已经变得容易入门，成为众多户外运动爱好者心仪的最新冬季时尚运动。以它独特的新酷装备、童话世界般的活动环境、刺激的身心感受，成为冰瀑上的芭蕾。
如果你是一个痴迷于大好河山的户外爱好者，
你应该尝试一次攀冰。
如果你是一个雪山追逐者，
你不能错过在冰壁上的挥斥方遒。
或者你平日里兢兢业业地工作，
那么来一次攀冰一定会带给你意想不到的喜悦。
四姑娘山里寒意渐浓，
双桥沟的冰壁们已准备就绪，
你还在犹豫什么呢？
【 培/训/目/标】：
为不同攀冰爱好者群体量身打造的攀冰课程，让爱好者在短时间内可以对攀冰运动有较为全面的认识，稳打稳扎好攀冰基本技术动作，掌握冰壁风险控制等，为攀冰进阶打好基础。
【 课/程/内/容】：
3天入门体验班:学习顶绳攀登相关内容
攀冰装备知识
冰坡行走技术
基础攀冰动作
上升与下降技术
攀登常用绳结
顶绳攀冰、顶绳保护技术
常用路绳技术
冰上保护点（站）设置
5天初级班：学习先锋攀登相关的内容
攀冰装备知识
冰坡行走技术
基础攀冰动作
上升与下降技术
先锋攀登、先锋保护技术
攀登常用绳结
顶绳攀冰、顶绳保护技术
路绳的架设技术
保护站的设置与拆除
先锋攀登风险管理
冰壁风险管理
顶绳直壁攀爬、顶绳保护技术
7天进阶高级班：学习先锋、多段攀登相关的内容
攀冰装备知识
冰坡行走技术
基础攀冰动作
上升与下降技术
先锋攀登、先锋保护技术
攀登常用绳结
顶绳攀冰、顶绳保护技术
路绳的架设技术
保护站的设置与拆除
先锋攀登风险管理
冰壁风险管理
顶绳直壁攀爬、顶绳保护技术
多段攀登绳索操作技术
先锋、多段攀登风险管理
线路行程
【 行/程/安/排】：
3天入门体验班:
D0：成都—卧龙—四姑娘山镇—双桥沟景区—客栈 车程：约5小时，全天230KM
早上8：00成都指定集合地出发，途径映秀卧龙，途经“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，顺着盘山公路翻越巴郎山，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇，到达双桥沟景区内客栈， 在景区客栈吃午餐，办理入住。晚上召开技术说明会、攀冰理论培训，教练为大家讲解活动注意事项以及装备介绍后尽早休息。
● 住宿：双桥沟景区内藏家客栈 ● 餐食：早餐-自行解决 午餐-含 晚餐-含 ● 交通：含
D1-D2：客栈—攀冰场地—客栈 车程：约30分钟
早餐后8：00整理好装备出发，乘坐景区小交通约30分钟到达冰壁。今天教练首先带领大家练习冰坡行走和自我保护等，然后进行简单的冰壁顶绳攀爬体验（各种装逼照拍拍拍）站在冰壁顶端远望周边雪山带给您的震撼和成就感，欢声笑语至下午17：00左返回客右栈，回房休息洗漱，晚餐后大家可相约火煻旁分享当天学习心得、经验、活动照片、趣事、练习绳结技术等。
● 住宿：双桥沟景区内藏家客栈 ，海拔3200M ● 餐食：早餐-含 午餐-路餐 晚餐-含 ● 交通：含
D3：客栈—攀冰场地—客栈—成都
早餐后8：0 0整理好装备出发，乘坐景区小交通约30分钟到达冰壁，今天更换为基础难度线路体验，12：00开始午餐，培训到下午16：00左右开始返回客栈，整体装备吃饭等。18：00出发沿着巴郎山公路一切景物都被银白色包裹银装素裹中公路犹如长龙般环山而上，一路向东到达成都结束本次难忘的攀冰之旅。
● 住宿：回成都结束行程-不含 ● 餐食：早餐-含 午餐-路餐 晚餐-含 ● 交通：含
5天初级班:
D1：成都—卧龙—四姑娘山镇—双桥沟景区—客栈 车程：约5小时，全天230KM
早上8：00成都指定集合地出发，途径映秀卧龙，途经“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，顺着盘山公路翻越巴郎山，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇，到达双桥沟景区内客栈， 在景区客栈吃午餐，办理入住。晚上召开技术说明会、攀冰理论培训，教练为大家讲解活动注意事项以及装备介绍后尽早休息。
● 住宿：双桥沟景区内藏家客栈 ● 餐食：早餐-自行解决 午餐-含 晚餐-含 ● 交通：含
D2—D4：客栈—攀冰场地—客栈 每天车程：约30－40分钟
每天早餐后8：00整理好装备出发，乘坐景区小交通约30－40分钟到达冰壁，教练会视教学情况更换不同的冰壁以满足学习需求。每天约9：00正式开始训练，12：00开始午餐，培训到下午17：00左右开始返回客栈，整理装备吃饭等。晚餐后大家可相约火煻旁分享当天学习心得、经验、活动照片、趣事、练习绳结技术等。
● 住宿：双桥沟景区内藏家客栈 ，海拔3200M ● 餐食：早餐-含 午餐-路餐 晚餐-含 ● 交通：含
D5：客栈—攀冰场地—考核—客栈—成都
早餐后8：0 0整理好装备出发，乘坐景区小交通约30分钟到达冰壁，今天主要任务是考核验收。教练会对理论、绳结技术、实际攀冰操作进行考核测试。下午16:00返回客栈，整理装备吃饭等。18：00出发沿着巴郎山公路一切景物都被银白色包裹银装素裹中公路犹如长龙般环山而上，一路向东到达成都结束本次难忘的攀冰之旅。
● 住宿：回成都结束行程-不含 ● 餐食：早餐-含 午餐-路餐 晚餐-含 ● 交通：含
7天进阶高级班:
D1：成都—卧龙—四姑娘山镇—双桥沟景区—客栈 车程：约5小时，全天230KM
早上8：00成都指定集合地出发，途径映秀卧龙，途经“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，顺着盘山公路翻越巴郎山，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇，到达双桥沟景区内客栈， 在景区客栈吃午餐，办理入住。晚上召开技术说明会、攀冰理论培训，教练为大家讲解活动注意事项以及装备介绍后尽早休息。
● 住宿：双桥沟景区内藏家客栈 ● 餐食：早餐-自行解决 午餐-含 晚餐-含 ● 交通：含
D2—D6：客栈—攀冰场地—客栈 每天车程：约30－40分钟
每天早餐后8：00整理好装备出发，乘坐景区小交通约30－40分钟到达冰壁，教练会视教学情况更换不同的冰壁以满足学习需求。每天约9：00正式开始训练，12：00开始午餐，培训到下午17：00左右开始返回客栈，整理装备吃饭等。晚餐后大家可相约火煻旁分享当天学习心得、经验、活动照片、趣事、练习绳结技术等。
● 住宿：双桥沟景区内藏家客栈 ，海拔3200M ● 餐食：早餐-含 午餐-路餐 晚餐-含 ● 交通：含
D7：客栈—攀冰场地—验收考核—客栈—成都
早餐后8：0 0整理好装备出发，乘坐景区小交通约30分钟到达冰壁，今天主要任务是考核验收。教练会对理论、绳结技术、实际攀冰操作进行考核测试。下午16:00返回客栈，整理装备吃饭等。18：00出发沿着巴郎山公路一切景物都被银白色包裹银装素裹中公路犹如长龙般环山而上，一路向东到达成都结束本次难忘的攀冰之旅。
● 住宿：回成都结束行程-不含 ● 餐食：早餐-含 午餐-路餐 晚餐-含 ● 交通：含
又到了一年一度的攀冰盛季，好想在冰壁上挥舞冰镐，感受冰爪入冰的运动欢愉。时不我待，冰壁上的芭蕾，我来啦！
在安全保护措施下，发挥自己的潜能，凭借四肢配合，你会发现原来你可以完美地完成一次垂直攀爬。
双脚上下移动，踢冰，配合双手挥镐，一次次的练习之后，到达几十米高的顶点，整个冰壁是你一个人的舞台。
自然，也少不了冰渣子的袭击，我们且把这当成冰淇淋蛋糕吧。
破冰寒冬，“镐”起来！
【 星/空/户/外/探/险】:
星空户外探险是一家专业做高海拔攀登、技术体验与探险的体育服务公司，我们的主打产品是5000-7000米的雪山攀登、中国十大经典徒步路线及中国十大非著名山峰徒步等。我们汇聚了一批优秀的攀登向导、星空摄影师、特种兵退伍军人、职业高山领队等，我们的高山向导全都是四姑娘山本地的藏族人，过去我们带领客户一次次的徒步、旅行、雪山攀登，我们到达过雪山之巅、走过无人区、穿越过一望无垠沙漠、路过一碧万顷的草原、转过神山圣湖，这些不止是拓展了我们的视野，丰富了我们的人生阅历，更体验了工作生活之外的世界，而我们对未知世界的不断探索，对精彩生活的不断体验一直坚持，从未改变。
我们不分时间和人数，常年地接接待四姑娘山大峰、二峰、三峰；长坪沟露营、海子沟露营以及长毕穿越、七藏沟穿越、徒步洛克线、贡嘎转山活动等，其他活动接待：雪宝顶攀登、雪隆包攀登、日果冷觉、玄武峰、曲登嘎布、雀儿山攀登、攀冰培训等。
因为对户外的热忱，我们愿意与更多人分享生活的精彩和探索世界的初心。
【往/期/部/份/活/动】:
费用说明
3天入门体验班 (2680元/人）
5天初级班 （4280元/人）
7天进阶高级班（6280元/人）
备注：服务升级，免费提供全套技术装备使用
课程均为小班制，1 人开班，上限6－8人，费用包含全套技术装备使用。
星空户外老客户一律优惠200元，2人以上报名，每人优惠200元。
【活动费用包含】：
1、交通：成都到双桥沟景区往返交通费用，景区内客栈到冰壁往返交通费；
2、门票：双桥沟景区户外活动门票，双桥沟景区观光车票；
3、餐饮：早餐为稀饭、八宝粥、奶粉、鸡蛋、榨菜和水果等；晚餐4菜1汤，水果、饮料、烙饼、火锅等；午餐路餐按营养标准搭配泡面、面包、士力架、牛肉干、坚果、奶茶、咖啡等。
4、住宿：景区内有地暖的设计师酒店或藏族客栈;
5、公共物资、装备：活动所需公共物资、装备、厨具、燃料、炉具、餐具、公共攀登器材、对讲机、通讯器材、像机、照相机、公共物资运输、服务费、公共药品费等;
6、教练费：攀冰理论培训、攀冰技术操作培训、绳结技术培训；
7、服务费：高山厨师服务费、装备食品采购、后勤管理服务、活动组织费;
8、摄影费：4 人以上包含精彩视频集锦短片拍摄留念。
【活动费用不含】：
1、培训活动期间费用外的开支；
2、成都往返各地大交通费、成都住宿餐饮费；
3、其他费用：个人在活动范围外的开销、个人性质的消费、购物、不可控制因素导致的其他花费;
4、因个人原因或身体原因导致提前结束行程，活动费用不退，如需提前返回成都，除车马费外额外产生的费用自行承担.
【其他行程】：
3天攀冰体验+四姑娘山大峰攀登：4280元
3天攀冰体验+四姑娘山二峰攀登：4580元
3天攀冰体验+四姑娘山三峰攀登：4880元
【报/名/要/求】:
无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外登山爱好者
【定/金/支/付】:
本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
【退/改/规/则】：
因登山、攀冰属于特殊户外活动，组织攀登活动需提前做相关报备和各种物资筹备及人员调配，故缴纳定金后出退出活动，将按照一定的比例扣取相应的费用。
退改时间 返还费用
5天以上（含） 100%
3-4天（含） 70%
2天（含） 40%
1天（含） 20%
0天（含） 0%
【特别提醒】凡报名者均视为接受以上条款。
【安/全/责/任/须/知】：
高海拔攀登、攀冰培训等具有一定风险，诸如滑坠、落石、高原反应等，请务必遵守纪律，服从教练、协作、高山向导指挥，一切以安全为重，不擅自离开团队活动，凡个人原因造成的伤害，责任自负，组织方和教练没有过错不承担法律责任。
【 装/备/清/单】：
个人基础装备：防晒帽1顶、套头帽1顶、墨镜1幅、防水登山手套1双、排汗保暖内衣1套、抓绒衣裤1套、冲锋衣裤1套、羽绒衣裤1套、羊毛袜子4双、高帮保暖登山鞋1双、雪套1副、登山杖1对、登山背包1个、保温水壶1个（1L）、防晒霜1支（或者肌肉贴1卷）、唇膏1支、凡士林或大宝1瓶、暖宝宝及备池电池若干、个人洗漱用品、个人药品、个人喜好的高热量食物（用来调节胃口）等。
技术装备：头盔、攀冰靴、技术冰爪、安全带、主锁4把、快挂2把，上升器1个、下降器1个（ATC或8字环）、牛尾、抓结一条、扁带2根。
注：如果队员没有个人技术装备，可提供技术装备租用服务。因装备都是消耗品，所以要收取部分磨损费用，租用费全套700元，装备有限，请提前确定。
更多介绍
【免/责/声/明】:
户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者 经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；
因不可抗力或意外事件对甲,乙双方任何一方所造成的一切不良后果,甲,乙双方均免除责任(本协议所称不可抗力,意外事件是指不能预见,不能克服并不能避免而且对任何一方或双方当事人造成重大影响的客观事件包括但不限于自然灾害如洪水,地震,瘟疫流行,风暴和动物等以及社会事件如战争,动乱,政府行为等)。
赠送专业高海拔户外活动意外险60万保额，途中若发生人身财产意外，由承保的保险公司按照有关保险条例理赔，乙方协助办理理赔。若途中发生交通意外，按交通部门相关条例《民航法》，《铁路法》，《道路交通事故处理办法》裁定，由保险公司赔偿。
对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无 法避免的安全事故，由承保的保险公司按照有关保险条例理赔，乙方协助办理理赔。若途中发生交通意外，按交通部门相关条例《民航法》，《铁路法》，《道路交通事故处理办法》裁定，由保险公司赔偿。星空户外探险、教练、领队、协作不为此承担责任。如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故 （包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
特别提醒：
①此次活动全线为高海拔地区，未在海拔4000米以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。②高原温差特别大，要防止感冒。保暖很重要，请多穿衣服，请选择适当温标的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。防水手套、润唇膏、凡士林、雪套、雪镜、东西小但至关重要，别忘了。
③次活动登山途中有部分地区无手机信号。高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应环境。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮热水。
④所达地区风景秀丽，摄影景点较多，冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，一片冰雪世界，夜晚还能看到灿烂的星河。摄影爱好者和数码玩家请带够电源、电池、存储卡。
⑤本次参加活动由星空户外探险赠送每位队员60万户外保险一份。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。
⑥注重环保，不乱扔杂物。废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
⑦尊重当地的民俗民风。
⑧在整个户外活动中，如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从高山协作的意见。一旦报名，不能依个人喜好改变更行程。
他们已关注
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攀冰，麻烦加一下微信
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