更多介绍
个人装备:
鞋服装备:
冲锋衣裤(1套),速干衣裤(2-3套),羽绒/抓绒衣裤(1套),徒步登山袜(3双),防风防水保暖手套(薄厚各一双),中高帮防水徒步登山鞋(1双),溯溪鞋(1双/营地备用过河鞋)、防晒面罩/魔术头巾、太阳帽、雪套。
基本装备:
登山背包55-70升+随身小包+防雨罩、登山杖(外锁2支),头灯(备用电池),保温杯1L、太阳镜或雪镜,雨披、防水袋(非常重要:装睡袋及保暖替换衣物)、暖宝宝帖、唇膏、防晒霜、碗筷、洗漱用品、卫生用品、如有对讲机建议携带。
露营装备:(帐篷+防潮垫可提供双人使用)
免费提供双人帐篷+防潮垫,自带睡袋(舒适温标:-15度)
食品:
路餐:5天徒步午餐自备(零食、面食、肉食、牛肉干、葡萄干、麦片粥、水果)
药品:(领队有携带,也建议个人自备)
葡萄糖口服液一盒(5支,快速补充体能),头痛粉(治疗高反头痛),藿香正气口服液(治疗各种不适),感冒药、肠胃药
其他:
身份证、银行卡、手机、充电器、充电宝、部分现金(出远门建议1000元以上)
报名要求
1.活动适合年龄在16岁-60岁之间的户外爱好者参加;报名者需身体健康,无心脏病、高血压、低血糖、心脑血管、以往有高原病史等病症;凡因隐瞒自己的疾病所产生的后果一切需自行承担。
2.出发7天内请做到“四不”:不饮酒、不熬夜、不嘿咻、不参加任何形式的剧烈锻炼,以保证穿越过程有一个良好的生理状态;报名成功后每人一份行前准备手册,做好充足准备。
3.此线路徒步平均海拔在4000-4600米;每个人在参加前需充分考虑自己的身体、健康和个人装备,有徒步露营经历作为参考。
4.参加队员必须遵守本团队环保约定,即自己的垃圾自己处理,绝不沿途抛弃。
5.尊重当地民俗、保护野生动物。
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先锋之路:阿尔卑斯TMB、秘鲁马丘比丘-玻利维亚天空之境、约旦月亮谷、巴厘岛火山徒步、乞力马扎罗、意大利西西里岛、西班牙朝圣之路圣地亚哥十四座八千米大本营:尼泊尔ABC/EBC/ACT、希夏邦马、巴基斯坦K2我们的身体与灵魂还在前行......
在这里,每一次户外都是人生难忘的!