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2023年第三届千面格聂秋季徒步大会-报名赠好礼(7日行程)

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出行日期
  • 2024-03-28  周四  0
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活动

成都耍假国际旅行社有限公司

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线路介绍

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线路行程

D1.全国各地-成都

今日全国各地的队友将来到成都集合,相聚第三届夏季格聂徒步大会,全天可在集合酒店签到领取赠送物品,如果你时间宽裕,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游玩地点:【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食,感受慢成都。


● 餐饮:晚餐(赠送欢迎晚宴)

● 住宿:成都第一江南温泉酒店或同级(携程四钻)

● 行程:自行抵达酒店

● 海拔:成都约500M

(温馨提示):

集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,(集合日)不含保险。到集合酒店前台报姓名拿房卡,房费已付,押金自付。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。


D2.成都-康定-雅江-理塘

早餐后准时上车出发,经成雅高速公路抵达雨城雅安,之后上雅康高速,到达跑马溜溜的康定城,之后翻越康巴第一关折多山,大约一小时后到折多山垭口(海拔4298米),稍作停留休息、拍照后继续西行,之后经过新都桥,到达雅江,下午1900左右到达理塘。


● 餐饮:早餐(含),午餐(自理),晚餐(含)

● 住宿:理塘雪域情歌酒店或同级(携程三钻)

● 行程:成都-雅江约7小时,雅江-理塘约2小时

● 海拔:康定约2900M ,雅江约2600M  理塘约4000M

(温馨提示):

今天出发较早5-6点就要出发,车程也较长,上升海拔较高,今晚住在世界高城理塘,大家一定要注意保暖,防止感冒高反。

D3.理塘-喇嘛垭乡-象鼻山梁子-然日卡村

早餐后离开理塘,翻越铁匠山垭口(海拔4770米),远眺格聂群山,欣赏铁匠山的巨石、怪石,然后前往姊妹湖欣赏两个高原海子的美丽风光。然后一路下山进入河谷,暂时告别格聂神山,中午12点左右到达象鼻山梁子,可以看到三座巨大的雪山从地平线上腾空而起,格聂、肖扎、喀麦隆等数座神山从左向右一字排开,洁白的顶峰在云雾中时隐时现,让人眩晕和震撼。坐车到达然日卡村营地,营地的休息帐篷里面喝茶娱乐,村外有温泉,大家相约一起去泡脚。

● 餐饮:早餐(含),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含-营地餐)

● 住宿:然日卡村(藏家/营地 ,多人间)

● 行程:车程约92KM,乘车约3-4H

● 海拔:理塘约4000M , 然日卡村营地约3750M,

(温馨提示):1.今天先是大车后转小车,具体用车根据路况而定。


D4.然日卡村-格聂之眼-冷达营地-老冷谷寺-冷达营地

早餐后乘车前往格聂之眼,这里被称为格聂的眼睛,航拍角度会特别震撼。拍摄完毕继续乘车经过乃干多村,到达今晚的营地冷达营地。随后开始今天的徒步,大约20分钟可以到达虎皮坝,虎皮坝,藏语名为“哒跋通”,海拔4200米,位于格聂神山脚下。因其平坦宽阔,弯弯的流水像背上的花纹,黄褐色的草甸宛若一张虎皮而得名。然后继续徒步单程约3.5公里到老冷古寺(往返约5小时)。冷古寺就坐落在虎皮坝的尽头依偎在格聂神山的怀抱之中。随后返回冷达营地用晚餐,入住冷达营地帐篷。

● 餐饮:早餐(含-营地餐),午餐(敬请自理-路餐), 晚餐(含-营地餐)

● 住宿:冷达营地(露营)

● 行程:乘车约14km,乘车约0.5H,徒步约10KM,徒步约4-6H

● 海拔:冷达营地约3700M 老冷谷寺约4100KM

温馨提示:

我们要在冷达营地扎营,尽头只需前往老冷古寺,新冷古寺或在第5天行程经过新冷古寺。

D5.冷达营地-新冷古寺-安多古寺遗址-一棵树-夯达营地

早餐后沿着河谷逆流而上,穿过虎皮坝,眼前便是新冷古寺,新冷古寺位于格聂神山山脚。镇寺三宝有母鹿角、从石中取出的反转海螺和被喻为“格聂之心”的块行白色奇石(上面有自然形成的似血管花纹)。之后穿越原始森林,顺着往上走到达安多古寺遗址处,这里是一片开阔的草原,背倚格聂雪山,面朝开阔的河谷,到达这里有一种豁然开朗的感觉。穿越草原,到达一棵树,这里也是看格聂神山的绝佳角度。之后前往格聂南坡下的营地,这里非常漂亮,在村里就可以看到格聂雪山的主峰及冰川。这片草原也非常的漂亮,夏季南坡草地五彩斑斓,非常绚烂。

● 餐饮:早餐(含-营地餐),午餐(敬请自理-路餐), 晚餐(含-营地餐)

● 住宿:夯达营地(露营)

● 行程:徒步约15KM,徒步约7-8H

● 海拔:新冷谷寺约4000KM 夯达营地约3900M

温馨提示:

1.观看格聂三宝可自愿参观,参考费用20-100元不等。

2.夯达营地也是我们这次格聂最佳观景台之一,下午喝着茶看着格聂神山,悠闲自在!


D6:夯达营地-章纳乡-理塘 

餐饮:早餐 (),午(自理), 晚餐 ()

住宿:七日版:理塘雪域情歌酒店或同级/八日版:热梯营地 (路营)

行程:七日版:乘车约113KM,徒步约4-5H/八日版:徒步约20KM,徒步约8-9H

海拔:夯达营地约3900M,热梯营地4180M


今天时间很充裕,吃完营地早餐,收拾好装备,坐车出发大约需要5-6个小时到达理塘洒店,回到酒店可以稍作休息,下午自由活动。下午可以去长吉春科尔寺,千户藏赛白由游玩,晚上庆功宴后,可自行前往更离理塘6-7公里的温泉小销泡温泉,解除全身疲倦。泡完温泉后回到酒店,好好睡一觉,准备回程。


D7:理塘-康定-成都 

餐饮::() 午、晚(自理)

住宿:敬请自理

行程:车程约550KM,乘车约12H

在理塘早餐后,乘车前往成都。走国道318,再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山娅口。经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定、雅安返回成都,结束愉快的旅程。 (正常情况下抵达成都时间约为19:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!)

温馨提示:

1.早餐后返回成都,解散地点为(集合日)酒店。

2.此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单。


费用说明


【费用包含】

1.交通:全程车费含进山中转车费,根据人数选择合适车型

2.住宿:按行程所列标准入住。单独参团我们散客拼团活动,默认与其他同性团友拼房。如果无法拼房也无须另补房差。包含活动前一晚赠送成都精选酒店住宿(即集合日酒店;如不住成都(集合日)赠送的酒店,费用不退)

3.餐食:全程所有餐费共计66早(七日版),如行程中所列,营地晚餐为三荤两素一汤,提供热水.营地早餐为粥、鸡蛋、馒头、榨菜等

4.领队:户外专业认证领队、当地藏族向导及协作

5.托运:已包含徒步期间装备驮运费用

6.装备:露营装备、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等

7.其他:俱乐部组织费等


【费用不含】

1.各地往返成都的大交通费用。

2.以上未列的小景点门票。

3.用餐酒水及其他个人开支。

4.个人骑马、摩托车

5.路餐5顿自理。

7.单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差,具体请咨询客服。

8.个人装备驮运不能超过30公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。

9.行程以外产生的所有费用。


更多介绍

【报名要求】

一、无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者

鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:

1.传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

2.心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

3.脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

4.呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;

5.精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;

6.高血压、高血糖、高血脂患者;

7.严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 / 升以下的病人;

8.大中型手术的恢复期病患者;

9.孕妇及行动不便者;

10.其他不适宜参加旅行的身体情况。

二、未满 16 周岁的或年满60周岁的,不允许单独参加本次户外旅行;60周岁以上者,建议在出行前做一次必要的身体检查。


【建议个人装备】


第一类:服装装备

1.冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)

2.抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

3.排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4.羽绒衣裤(高原地带的保暖必备)

5.其他个人衣物(一次性内裤……)

6.徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)

7.排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORETEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)

8.遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)

9.抓绒帽(主要是保暖)

10.薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)

11.厚手套(主要是保暖的功效)

12.眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷)

13.头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒,本次活动赠送一条专属定制头巾。)


第二类:辅助装备

1.保温水壶(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)

2.头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)

3.登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力,本次行程可提供1根使用)

4.护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)

5.雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

6.大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)

7.冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)

8.背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)

9.防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)


第三类:露营装备

1.睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下)

2.帐篷(四季帐或者高山帐,本次行程可提供)

3.帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损。可选择带)

5.防潮垫(泡沫垫或者充气垫,本次行程可提供)

6.铝膜地席(可选择带)

7.炉头、套锅(用于烧水煮茶,可选择带)


第四类:其他装备

餐具(营地餐个人餐具自备)

2.路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)

3.个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)

4.个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋

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