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林芝桃花精品环线 波密然乌雅鲁藏布大峡谷山南(8日行程)

¥ 3980
集合地点
西藏,拉萨
目的地点
西藏,林芝,岗乡自然保护区,然乌湖,雅鲁藏布大峡谷,桑耶寺
出行日期
  • 2019-04-21  周日  3980
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线路行程

D1拉萨集合
海拔3650米,住宿:暮野民居或其他同等级酒店
到达拉萨之后请自行前往指定酒店集合,自由活动,初到拉萨,建议休息为主。18:00集合聚餐,行程说明会。
注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
特别需要注意的是,高反一般是在踏上高原后3-4小时左右开始出现,所以刚到拉萨时如果没有高反症状也切勿窃喜。
D2拉萨-365km-巴松措-122km-林芝
海拔3000米,住宿:精选酒店标间
上午:早餐后乘车前往西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝。沿拉萨河东行,沿着拉林高速,翻越5013米的米拉山,这个季节的米拉山经常大雪,容易发生堵车的情况,如果米拉隧道通车则从米拉隧道穿过,过米拉山后可欣赏尼洋河河谷风光,碧绿的尼洋河终年清澈见底。
午餐:巴河镇
下午:午餐后前往雪山森林环绕中的户外天堂巴松措,湖面海拔3469米,湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月,念青唐古拉山东段雪山环绕在四周,这里许多山峰都是未登峰。乘坐景区观光车先前往扎西岛,可以跟藏族老阿妈买点糌粑,投入湖中,大群的鱼儿便蜂拥而至。之后再前往结巴村,登上观景台,一览巴松错美景。之后前往林芝。
傍晚抵达林芝入住酒店。现在拉林高速已全程贯通,大大缩短了行程时间。
D3林芝-69km-鲁郎林海-155km-岗乡
海拔2710米,住宿:特色藏家客栈标间
上午:早餐后乘车前往每年桃花节开幕式的举办地嘎啦桃花村。桃花沟,为一片天然野桃林,三面环山,高处有水源,四周林木葱茏,终年碧群苍翠,涧有流水,清澈见底,这里也是欣赏桃花的最佳点之一。之后继续前往小瑞士-鲁朗林海。翻越色季拉山,天气好的情况下在山口可远眺南迦巴瓦峰。这个季节的色季拉山基本为白雪覆盖,时常下雪。
午餐:鲁朗品尝完美味石锅鸡
下午:沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林,排龙门巴民族乡,通麦天险前往波密,沿途行进在巍峨峻峭的大山之间,下午抵达岗乡自然保护区,保护区蕴藏着极丰富的动物资源,也是波密观赏桃花最著名的地方。
D4岗乡-162km-然乌湖-49km-米堆冰川-103km-波密
海拔:然乌湖3930米,波密2735米,住宿:准四酒店标间
早上:清晨的岗乡,安静、恬适,远处的雪山、河流,构成一幅完美的画面!
上午:早餐后乘车前往雪山环绕中的藏地必去的小城--波密,这是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地,之后前往帕隆藏布江之源-然乌湖。沿着帕隆藏布江逆流而上,两侧是高耸的雪山相伴,这段路非常漂亮。
午餐:然乌湖
下午:午餐后再到上然乌游览,这段又是另一种风景。拍摄完后前往中国zui美冰川之一-米堆冰川,徒步1小时,近距离欣赏冰川美景,晚返回波密住宿
D5波密-231km-林芝-130km-派镇
海拔2940米,住宿:青旅/客栈普通间
上午:上午沿着来时的路返回,前往地球上“最后的秘境”雅鲁藏布江大峡谷,途径排龙,这里有许多纯天然温泉,设施虽然简单,但胜在品质好,如果大家状态好的话,可以去泡1小时左右的温泉,之后再出发前行。
午餐:鲁朗
下午:返回林芝后沿着机场高速前行,先经过尼洋河风光带,这一路风景优美,藏式村落坐落两旁,鸡犬相闻,可爱的藏香猪在田间路边穿行。我们在最佳的观景台停留拍照,尼洋河一年四季清澈见底,在这一代分割成无数条小支流和小岛,构成了一幅田园风光带。之后继续前往丹娘沙丘,也叫佛掌沙丘,我们在这稍作停留,尽情拍照,这是一处位于雅鲁藏布江边上的巨大沙丘,近距离查看时,大到让人不禁产生错觉
D6派镇-9km-索松村
海拔3145米,住宿:特色藏家客栈标间
早餐后先乘车前往直白村拍摄,后返回派镇徒步前往索松村,一路桃花盛开,队友们可以尽情拍摄,怒放的桃花、独具特色的藏式民居、雄伟雪山、蓝天白云、碧绿江水浑然一体,一幅世外桃源的景象。索松村为桃花环绕,不远处为拍摄南迦巴瓦的最佳观景点,今晚住宿的地方,不出门就可以看到南迦巴瓦,晚上亦可欣赏到璀璨星空,让你终生难忘
D7索松村-347km-加查
海拔3258米,住宿:三星标间
早上:如果之前没有拍好,今天早上可再次起来欣赏索松村的美景哦。
上午:出发前往加查,沿着雅鲁藏布江河谷逆流而上,这段路游客少了很多,沿途的藏寨保留着原始韵味,虽然在雅鲁藏布江边,但沿途还有些硕大的沙丘。沿途也有不少的桃林,或散布于山坡,或散布于河谷路边。
午餐:卧龙镇午餐
下午:今天的道路基本沿着雅鲁藏布江而行,这里河水较缓,两岸高山耸立,随着道路往前,河谷也越来越狭窄。这一路都有许多的桃花、李花等等,点缀在村落周围,下午抵达加查。
D8加查-140km-桑耶寺-115km-拉萨
海拔3659米,住宿:暮野民居或其他同等级酒店
上午:早餐后前往拉萨,途径雅鲁藏布江上第一座水电站-藏木水电站,沿着达古大峡谷逆流而上,这段路别有风味,有些人会觉得这里叫雅鲁藏布大峡谷更为合适,两岸高山耸立,雅鲁藏布江在峡谷深处奔腾,当然由于水电站的修建,呈现出高峡出平湖。途中有许多可爱的野生藏猕猴,它们经常成群结队在路边徘徊,等待过往的人给一些吃,不过喂食的时候还是注意下哦。
中午:桑耶寺午餐
下午:午餐后游览西藏第一座“佛法僧”俱全的寺庙-桑耶寺,寺庙根据佛教中须弥山的描述而建,融合了藏汉印三种风格,极具特色, 登上主殿,一览周围风光。之后返回拉萨,沿途有许多沙丘,也可以看到沙漠化治理的成果。
晚上:晚餐后集合,我们将带领前往自营的拉萨特色酒吧,有民谣歌手驻唱,我们费用含有基础体验套餐,让大家体验下拉萨的酒吧,拉萨的夜生活!
注:行程中为参考车程,路上还会安排停留、游玩拍照等,实际时间时间都会长一些。

费用说明

【费用包含】
1、住宿:7晚标准间(独立卫浴),派镇青旅普通间
2、门票:雅鲁藏布大峡谷观光车票、巴松措观光车、嘎拉村桃花沟门票、桑耶寺门票
3、交通:全程正规车辆
4、领队:1-8人优秀司机兼领队,8人以上配备优秀领队
5、保险:高额座位险(50W)、旅行社责任险(20万)
额外赠送: D1说明会晚餐,赠送一餐林芝特色石锅鸡,赠送拉萨民谣酒吧体验,户外活动专项保险(50W)
赠送项目不含在费用内,如果不参加不退费

【费用不含】
1、除了第一餐和最后一餐外,全程餐费自理(因队员天南地北口味各异,故不含餐,大家也可以寻找当地美食,全程餐费AA约450元左右,丰俭由人,需要分摊司机领队的餐)
2、单房差(900元)
3、往返大交通
4、巴松措门票,雅鲁藏布江大峡谷门票,以上2个门票根据西藏优惠政策可能半价或免票
5、购物等个人消费(我们从不做购物,也拒绝加点)

更多介绍

【退款说明】
1、出发前10天可无损取消
2、出发前6-9天取消,需扣除40%活动费用
3、活动前1-5天取消,需扣除60%活动费用
4、活动开始后如因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还食宿及景区门票费用

【预定须知】
1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动,谨慎出行,18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名
3、如需单人用房,请在下单时与客服联系说明,并补足差价
4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于,恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因
5、行程过程中领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整,以保障行程顺利进行
6、在自行安排活动期间,旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动,旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担
7、在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负

【重要提示】
1、气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候寒冷、多大风,务必做好防寒、防晒工作
2、安全:户外活动一切要听从领队指挥,请勿擅自离队
3、交通:西藏道路状况差,景点之间路程远,且由于限速等原因,坐车时间漫长,请做好心理准备
4、风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用单指直指,尊重当地风俗习惯
5、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人
6、环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,高原植被脆弱,请勿随意挖采植物、捕杀动物,保护最后一片纯净的自然
7、基础设施:拉萨、林芝设施相对齐全,其余均不完善,物资匮乏、物价奇高
8、手机信号:移动电信均有信号、但途中可能不稳定,联通只有在城镇有信号
9、饮食:沿途餐饮质量较差,菜系基本为川菜,菜品稀缺,如果不适应麻辣味的,可以携带些自己喜欢佐菜
10、高原反应:尽量提前到拉萨适应,放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反,在吸氧、挂点滴等初步措施仍然无效的情况下,领队有权停止该队员活动,并送回至拉萨治疗
11、途中重点地区海拔:米拉山口(5013米)、巴松措(3480米)、林芝(3000米)、派镇(2940米)、索松村(3145米)、色季拉山(4728米)、岗乡(2710米)、波密(2735米)、米堆村(3770米)、然乌湖(3930米)

【装备要求】
必备装备:65L背包或拖箱、保暖衣服(如羽绒服+冲锋衣裤)、保温水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏(拉萨较为干燥)、防晒霜(SPF30++以上)、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)
选带装备:头巾、垃圾袋、常备药品、

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