更多介绍
1)滑雪是一项高消耗 的运动，在进行滑雪运动前一定要补充热量。
2)在上雪道之前一定 要做充分的热身，让身体各关节充分活动开避免运动伤害。
3)视力不好的滑雪者 ，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪，尽量配戴树脂制造的眼镜，在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑 雪镜，避免雪盲。
4)请尽量穿戴专业滑 雪服，自带保暖服不要过膝，避免活动不便带来的运动伤害。
5)进行滑雪运动时最 好涂防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。
6)进行滑雪运动时一 定要戴手套，最好戴专业滑雪手套，尽量不戴外表为棉、毛制手套，避免划伤和冻伤。
7)未穿雪鞋者禁止进入雪道。
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