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需要自备的物品:
1、骑行装备:山地车、头盔、手套、眼镜、头巾、袖套、腿套、雨衣等、
2、长袖衣裤(昼夜温差大,防寒保暖。)
3、背包或行李包。
4、身份证证件。(重要)
5、日常用品。饮用水、必要补充体力食品、部分急救药品。

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