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个人装备： 背包、徒步鞋、功能服装（如：羽绒服、压胶衣裤、抓绒衣裤、排汗内衣、袜子、洗漱用品等）、帽子、手套、头巾、水瓶、头灯或手电、运动眼镜、防晒霜（SPF30++以上）、雨衣或雨伞、个人特殊药品、垃圾袋等；
