更多介绍
装备清单
甘南天气
一般情况下海拔升高1000M,温度下降6度左右，西安市平均海拔约400米左右，甘南平均海拔为3000M左右，相比来说甘南的气温应该比西安地区温度低至15度左右，小伙伴们可供参考。
建议装备
1.个人装备：服装类：速干衣裤（徒步用），没有速干衣裤可用运动衣裤代替，保暖衣裤，冲锋衣裤，薄的羽绒服，，徒步鞋或登山鞋，厚袜子3双！
2.生活类：小背包30升，保温水壶，手套，太阳镜，帽子（防紫外线），头巾，头灯或手电，洗涑用品，防晒霜，保湿水，手机，充电宝，相机。
3.食品类：
个人徒步路餐（建议牛肉干，水果，面包，榨菜，饼，水，饮料等）路餐准备一餐，个人喜爱零食。
温馨贴士
1、甘南地区平均海拔约3000米，高寒但湿润，大多数初次抵步者，无高山反应，如有请勿紧张，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖等，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。
2、甘南地区的民风深受藏族宗教影响，藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼；
3、藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团；在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题；
风险评估及注意事项
风险告知书
户外运动为高风险运动，有别于普通旅游，凡报名及参与者均视为具有完全民事行为能力人，仔细阅读过本次活动的详细说明，并同意所有条款。从上车缴费至返回出发地并离开所乘坐的交通工具后视为本合同（或要约）结束。绿锐山地户外在出发前为参与者购买户外专项保险，赔偿范围以及赔偿金额均以当次保单为准。当参与者发生人身意外伤害或财产损失时，绿锐山地户外将全力进行救助和帮助，所涉及的伤害和损失由保险公司承担和赔偿，并作为绿锐山地户外的全部经济赔偿。在发生伤害后的治疗期间，绿锐山地户外将配合伤者的治疗工作和理赔事宜，但不承担治疗资金的垫付。如个人原因造成损失，个人突发疾病，以及不可抗力（如地震、洪水、塌方、落石等自然灾害）造成的损失，俱乐部将不承担经济赔偿等连带责任。 ?
注意事项??
1、请在报名前，确认参与者身体状况良好，高血压、心脏病及哮喘患者严禁参与，如有不良病史隐瞒，并在出行中发生由此类疾病引起的意外，我公司将尽全力进行救助，但不承担经济赔偿等连带责任；??
2、建议出行前，阅读相关出行资料，包括当地人文、户外常识等；??
3、检查装备，准备食品及水，根据天气准备服装；??
4、请提供参与者真实姓名及有效证件号码以办理户外保险，如未提供相关信息或临时参加者，我俱乐部将告知出行风险，责任由未保险者本人承担；??
5、准时到达出发地点，??
6、旅行途中，请服从领队及当地向导安排，如需离队活动，请告知领队。尊重当地文化，注意安全，爱护环境，未尽事宜，请向领队咨询；??
7、户外出行，有诸多不确定因素，在时间、安排等与计划冲突时，在确保安全等情况下，望队员体谅；??
8、文中涉及之数据，均由俱乐部专业测量及时间估算获得，存在一定误差，仅对本次出行提供参考。
俱乐部简介
【西安绿锐山地户外运动俱乐部】
是由西安绿锐户外运动有限公司和绿锐运动户外商城共同出资成立的。俱乐部始创于2013年，是由绿锐运动户外商城，前陕西省职业户外运动员关亭，山鬼（屈玉林）等人组织发起。以“服务”为根本宗旨的山地多项户外活动，倡导“环保出行，共享生活”为理念，引领人们安全、科学、健康的户外生活方式。是集户外旅行、山地徒步、企业团队山地拓展等为一体的综合性俱乐部。?
【绿锐运动户外商城】
位于长安路北段14号（省体育场东广场里)，?是经陕西省体育局和陕西朱雀广场管委会公开招标经营权，全国最大的一站式综合性体育运动商城。商城建筑面积近2万平米，满足顾客的一站式购物乐趣。?
俱乐部资质
俱乐部资质及优势
中国登山协会注册登山户外运动俱乐部
陕西省西安市主管体育局备案俱乐部
2015年西安市十佳优秀户外运动俱乐部
2万平米实体户外运动商城平台
领队资质
领队资质及成绩
中国登山协会户外指导员
中国登山协会安全宣导员
西安市户外运动协会领队证
体育教育教师资格证
原中国登山协会注册户外运动员
曾获得首届全国滑雪登山大会垂直竞速冠军
全国拓展大赛优秀运动员获得者
企业定制
可为企业团队订制山地户外体验式拓展项目
休闲类：徒步穿越、登高望远、野外露营、野外烧烤、野外火锅
体验类：野外生存训练、岩壁速降、河道溯溪、漂流、滑雪、真人CS、野外定向、自驾穿越、山地自行车体验、境内外徒步旅行
探险类：雪山攀登、高山滑雪、探洞、无人区穿越
赛事/活动类：登山赛、户外趣味赛、山地综合挑战赛、越野跑比赛、?山地自行车赛，帐篷露营节、音乐节、徒步节
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