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粗石峡 溯溪跳潭 释放你的尖叫（3日行程）

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个人装备
1、个人装备：露营用品、溯溪鞋、雨具、头灯（或电筒）、手套、快干衣裤（或带备用衣物）、防水袋、垃圾袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、，有效身份证件。
2、个人药品：十滴水、藿香正气水、人丹、风油精、跌打药、止血贴、防蛇药等
3、一个中餐，推荐:高热量食品，牛肉干、巧克力、葡萄干、肉类鱼类罐头或真空包装等；饮料，水、维体、氨基酸、盐汽水等；水果；其他，如话梅补充盐分，泡腾片补充维生素。
4、公共装备：绳索、公用药品。
5、FB装备：相机（请做好防水工作）、DV，MP3，扑克……

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