福寿山 溯溪 跳谭 露营 两日行程 尽情的嗨吧（2日行程）

活动须知和安全事项！！！
一、关于着装
1、请选择运动裤，我们不建议你穿牛仔裤或紧身裤,自备至少一套短衣裤用于溯溪；
2、请着运动鞋参加此次活动，并带一双溯溪鞋或运动布鞋用于溯溪，严禁穿露脚趾的鞋子（拖鞋、凉鞋）,请备自备洗漱用品、毛巾、沐浴液等个人洗漱用品；
3、由于山上日夜有一定的温差，建议根据自身情况适当携带外套，以备不时之需。
二、关于溯溪
1、此活动具有一定的危险系数。在整个过程中，严禁将头盔、护膝等安全装具脱下；
2、服从教练指挥，做到令行禁止。在活动中必须听从教练统一安排，如发生由于个人原因离队或在教练不知情情况下而独自活动等造成的一切后果由本人承担相关责任；
3、在整个过程中严禁戏笑打闹，不要拿生命开玩笑；
4、在游泳过程中动作幅度不宜过大，注意水中暗石，防止撞伤；
5、石头与石头之间严禁跳跃；
6、除了好的心情,请把手机、钱包、相机、太阳镜等放在营地；
7、注意沿途的环保、垃圾打包带走；
三、关于小孩
本次活动成人小孩同价，参加小孩年龄需在8岁以上！
四、关于个人身体状况：
如果你在活动前三个月内做过任何的手术请务必推迟你的活动时间，患有不宜参加户外运动的疾病者（如：心血管病、传染病、各种慢性病）谢绝参与！