更多介绍
【个人装备】
1、舒适的徒步鞋或者运动鞋、溯溪鞋，登山鞋，泳衣，泳裤（不能穿拖鞋、高跟鞋、凉鞋上阵）。（旱鸭子，自己带游泳圈）。碗筷必须自带！
2、双肩包，太阳帽，手套、护膝、雨具。
3、皮肤衣（防晒）；相机、手机等贵重物品请自行保管好。
4、需要自带午餐干粮，建议牛肉干、八宝粥、面包、火腿肠、水果、巧克力、饼干等；需要自带水，建议带1L以上水+淡盐水或功能饮料。
5、公共装备：对讲机，随队急救药包等。
6、现金200-300元（户外不要带太多）；相关证件：身份证。
7、文明出行，请自己带垃圾袋（爱护车内和大自然环境，自己的垃圾自己带走。
【活动提示】
交通情况：全程旅行大巴
体力要求：休闲性质
手机信号：有手机信号
关于充电：建议携带移动充电宝
安全问题：请不要掉队，时刻保持队形，拒绝各种单独行为
其他注意：个人贵重物品请随身带，保管好
【特别提醒】
提醒1：为保证活动顺利进行，领队可能根据当天情况，调整行程。
提醒2：以上为计划时间，实际时间可能会有所区别，视情况而定。
提醒3：领队有权对整个行程内容修改，选择我们请信任服从我们。
【食品准备】米饭菜肴(推荐)、巧克力、面包（适量饼干）、火腿肠、超市熟食(推荐)、牛肉干、糖、水果、黄瓜、小番茄（推荐）,根据喜好自行选择搭配。
【携带水量】女生必须1.5升以上的饮用水；男生必须2升以上饮用水、适量运动饮料,推荐红牛、佳得乐等
活动装备要求：请自备游泳圈或者救生衣， 游泳衣裤，一套更换衣服，太阳帽，太阳镜，雨具，个人用品，垃圾袋做好防晒措施（列举不够详细，如有缺漏自己考虑）
【注意事项】
1、安全第一，听从领队的安排，遵守团队纪律，不擅自离开团队。
2、带好相关证件：身份证
3、注意天气预报，带上一个健康的身体和舒畅的心情去旅游。
4、注意环保，做到带走的是你的照片，留下的是你的脚印！
5、有时间观念。请记好出发时间和返回时间。否则后果自己承担！
他们已关注
