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注：以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整，领队有挑选队员的权利。
【装备要求】
1、双肩背登山包，登山鞋，登山杖，防寒服（冲锋衣）（羽绒服）（山顶很冷），雨衣，速干衣裤，帽子，手套，头灯或手电必备（以防天黑），护膝，魔术方巾，护目镜、防晒霜，太阳镜，遮阳帽等等。
2、手机，手台等通讯设备，和充电器
3、建议带高热量的食物，比如肉、巧克力、大饼之类，水分消耗比较大，建议带3-4升水，视活动强度自行增减，活动中可能没有补水处。
4、常用药品,比如：止疼药、止疼喷雾剂、驱虫药、蛇药、防中暑药等。
5、个人需要的其他物品。
6、带一个环保袋，装自己的垃圾，户外环保，从我做起！
活动须知:
1、身体不适及时告知
2、勿迟到、禁擅自离队
3、组织者有取消活动、更改出发时间和线路的权利
4、户外有风险，因出行造成受伤责任自负。报名即视为接受本须知
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