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特别声明本次活动为全程包车，活动进行中也许会因为天气、高速封路限速、堵车等各种因素随时可能造成计划时间的延误，如因时间延误而引发的不快，请斟酌后再行报名。如果行程中有意见请单独找领队商量，切勿当众抱怨带动全车人的情绪。活动中组织者会按照实际情况和大多数队员的要求在大路线不变动的情况下变动原有的路程和时间计划，保证大家有质有量的完成旅程。
装备及饮食建议物品方面：身份证，登山鞋或徒步鞋，保暖衣物，手套，帽子，墨镜，手电或头灯，雨衣或雨伞，餐具，其他生活用品和应急药品等。饮食方面：沿途乡镇可以买到，一次性不用带太多，准备2-3份路餐，正餐可在沿途市镇上AA解决，也可以买泡面。气温依据以往的经验西北的7-8月气候早晚温差较大，晚上最低温度可能达到0度以下，请大家务必带好衣物做好保暖，推荐携带轻便的羽绒衣裤活动说明1、要长时间坐车，西北地广人稀，整个行程日均坐车时间7-8小时，其中不乏高海拔山路，晕车及不适宜长时间坐车的朋友可选择大交通西宁开始西安结束（7.17日到西宁、7.23日晚或7.24日西安返回武汉的机票或卧铺），否则请慎重考虑报名；2、本次活动中青海湖边蒙古包住宿，期间可能不能洗澡，最多只能满足简单洗漱，有洁癖的朋友请慎重报名。3、本次活动祁连山地段平均海拔3-4000米，青海湖-茶卡盐湖段最高峰4400米，请没有上过高原的朋友提前在家做好防止高反的预备工作（提前半个月服用红景天等预防高反的药物）报名要求1、要求报名人员具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人。认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式；2、宽容。本次活动的特色在于全程包车，可以自由安排旅游时间，缺点也在于包车路途遥远，需要长时间坐车。旅途中可能会发生任何不可抗因素造成的延误或计划改变，我们需要每位参与者有一颗宽容的心，有意见请第一时间私下跟领队提出，切勿把个人的负面情绪带给车上每一个人。3、无晕车史，长时间坐车无不适症状。4、整个活动中集体观念第一，我们不欢迎拉帮结派意识较强的个人或团体报名。5、如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进行户外活动者，谢绝参加本次活动。
注意事项1、本团队不是正式的旅行社团队，全程无购物环节。活动路线也不是旅行社的旅游线路，沿途会有一定风险和强度，意志脆弱、有高原反或者有其他不利于户外活动病史的朋友请勿报名。2、请大家务必沿途注意安全，拍照时留意周围环境，行走途中注重团队精神，沿途互帮互助，长线旅行请手机保持畅通，如离队游玩一定要记住领队电话，特殊情况及时与领队取得联系。旅行中出现意外产生的经济和法律责任由自行承担；3、请大家注意环保，爱护自然环境，请将不可降解的垃圾随身带走；4、凡报名参加活动者视认同并接受以上几点，否则请勿报名
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