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住：可农家院，也可扎营 报名时请说明
30日午餐 在车上吃，
农家院住宿的 晚餐 在农家院吃 31日早餐 午餐在农家院吃
扎营的全部自理 也可和农家的一起，请提前说明
必须朔溪鞋或拖鞋 准备下水的不要穿长衣裤
（鲜艳 小清新 创意 可多色彩搭配 想出好PP必备 墨镜 遮阳帽）
午餐/路餐/零食（主食 肉类 水果类 蔬菜类 饮品类 零食类 自制类 特色类）
防晒用品 消炎 抗过敏及创可帖 晕车药
2-3L水 手机 相机 充电宝 夏天来了户外出行必须 注意防暑 防雨
有地席的麻烦带一下 手台频率437.700
海边装备：
水枪 水盆 小夹子（捉螃蟹用）水桶（装螃蟹用）泳衣泳裤泳镜 凉拖 跟屁虫 游泳圈 浴巾 求生哨一件厚衣服（早晚凉，赶海必备）防晒品（海边，你懂得）遮阳伞 地席 钓具 ——另，由于需要在海边及海上活动，请作好防水措施，尤其是贵重物品！建议带 纸巾、湿巾、小包包
有 扑克牌 地席 的麻烦带一下
【活动说明】
1 有团队精神，性格随和。
2 户外不确定因素很多,事多的勿报.
3 正常行为能力之人。风险：不在领队控制能力范围内，领队不承担责任。
(请提前购买保险)
安全第一！海边注意事项
1注意防晒
2涨潮不要离海太近(以小腿肚为准)
3最佳下海时间上午10:00到14:00,
4下海游泳前必须热身,泳前勿喝酒,饭前饭后勿游,泳后要防晒
5必须带泳圈或者跟屁虫
6不要进入深水区,以没腰为准
7有皮肤病或重大疾病勿游
8经期勿游
9小心水母,海胆等有毒生物
10享受海鲜要适量
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