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湖南旅游注意事项：
A通信：景区内有IC卡公用电话亭：景区联通移动手机信号较强，通信网络较正常。
B银行：张家界最好用是有银联的银行卡：中国银行可自由兑换外币成人民币。
C网吧：除张国际酒店等几个少数的四星级酒店外，大多酒店宾馆现还没有专门的网吧室、提供上网服务；市区内有私营网吧300多家可提供上网服务
D漂流：漂流的时候不要带太多的钱放在身上，50元左右就够了，最好带件雨衣，上船前要去洗手间。照相机、随身听最好不要带，很有可能会弄湿造成损坏。
E装备：行李越少越好，因为每天的住宿都不固定，你得背着包一路玩过来。最好带上雨伞或在当地购买一次性雨衣，几元钱1件。夏天一定要带好指数为40倍的防晒用品、“蚊不叮”、墨镜、遮阳帽以及至少三套替换的内衣及袜子，一些纸巾和消毒用的湿纸巾；鞋子要穿厚底防滑的运动鞋；胶卷多备一些，当地买太贵；还要备一些创口贴、消炎片、止泄片等简单药品。
参加活动须知：
1、本活动是自助户外旅行活动 、参加者须身体健康 ；
2、个人必备物品有：双肩背包、替换衣裤、泳衣、头灯、防蚊水、遮阳帽、防晒霜、进关证件、备用鞋、水、个人药品、墨镜、相机；
3、必须有环保意识与团队协作精神；
4、本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中署 、迷路….等） ；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本俱乐部代每个队员投保30万元的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负；本俱乐部不承当另外任何责任；但本俱乐部将尽一切努力进行救护和援助。
5、领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行 行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，除自负其责之外，还应对应此给他人造成的损失负责；
6、若因不可抗力因素导致行程阻断，本俱乐部另做相应行程安排
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