青岛姜山湿地国际半程马拉松赛团体报名（1日行程）

十、参加办法
（一）参赛者年龄要求:
1、半程马拉松项目选手年龄限18岁以上(1998年当年出生);
2、欢乐跑项目选手年龄限7岁以上(2009年当年出生);但需在一名监护人的监护下参赛。
参赛选手须本人持身份证(护照、军官证)等有效证件按照各项目的年龄规定进行报名。
（二）参赛者身体状况要求:
马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力选择半程马拉松、欢乐跑其中的一个项目报名参赛。
有以下疾病患者不宜参加比赛:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2、高血压和脑血管疾病患者;
3、心肌炎和其他心脏病患者;
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5、血糖过高或过低的糖尿病患者;
6、赛前两周感冒、发热者；
7、其它不适合运动的疾病患者。
（三）报名办法:
1、报名时间：2016年7月15日-9月15日(根据报名情况额满为止）
我们团队统一报名参加。
家门口的精品特殊赛事，风景如画，珍稀动物成群结队……
小伙伴们带上家人快快报名参加吧