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【个人装备】：背包或（拉杆箱）随身小包保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、羽绒服）登山鞋（或休闲鞋）徒步鞋、旅游鞋 均可保温壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏垃圾袋、常备药品：晕车药、感冒药、退烧药、拉肚子药、红景天防高反口服液
