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【所需装备】
-5°睡袋，防潮垫，抓绒衣，垃圾袋，防晒霜，登山鞋（徒步鞋），登山杖，雨衣（冲锋衣裤）
需要准备：1早餐，2路餐，1晚餐
食品参考：
早餐：面包，牛奶，方便面或者方便饭，白面馒头，鸡蛋。（可直接在莫斯卡采够）
路餐：士力架，高能量饼干，（葡萄干，牛肉干，坚果，三者合一装脉动瓶子~），超市炸鸡腿
晚餐：米，或者自己炖鸡（山上不要做烧菜火锅什么的），山上天冷，早上买肉什么的，不得坏，也可以在家把原材料做好，到时候加热就可以了，什么肉丸子，烂肉豇豆，还有腌卤类菜品，尽量不要购买那些零食什么的，贵得很还不顶用。
水果：小番茄
协调装备：
本次活动进山后，无公餐，推荐2人一小组，6-10人一大组组队腐败！
帐篷，炉头，套锅，气罐（2人一组），地席，头灯或手电等照明工具，另备至少1套备用电池.
公用装备：GPS对讲机，路绳，医药包
其他装备：
1. 冲锋衣裤，备用军胶（拖鞋营地鞋等），没有冲锋衣的小伙伴，请备好雨衣！
2. 洗漱用品、水壶水袋，垃圾袋，毛巾（湿巾）。
3. 护膝、救生哨、手套、太阳镜、帽子、纸、刀等。
4. 药品：高反药，感冒药，腹泻药，复合维生素，创可贴，云南白药，纱布，止血带等。
5. 身份证，足够现金。
八：【其他安排】：
如因不可控因素（如:暴雨、泥石流等自然灾害)，导致本次活动无法如期开展，活动时间顺延一周。
九：【注意事项】：
1、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
2、去之前拉讨论组或者开行前会，一次性收取费用。
4、遵守活动方案和计划，不随意离队，行程变化必须通知领队并得到领队同意。
5、严禁擅自冒险行动，不擅入洞穴、河流和湖泊、离队安全自负。
6、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担。
7、队员之间必须相互体谅，相互帮助，有重大决定或提议由大家协商解决。
8、请严格遵守集合时间，若迟到者，迟到10分钟扣除20元，30分钟后车辆出发（若的确有情况者，事先来电通知）
9、再次强调保险必须统一购买。
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