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【建议装备】
1.沿途温差大,建议带一些厚点的衣服(冲锋衣裤、抓绒衣、保暖内衣裤、雨具、袜子和内裤)最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋,方便拖鞋。
2.高原紫外线极强带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
3.摄影爱好者要备够相机电池、充电器、路上没有卖的、数码相机要带够卡或数码伴侣。
4.身份证、银行卡,带够路上所需现金(车费+食宿景点门票费),银行卡最好是农行或邮政,其网点多方便。林芝、日客则、拉萨等大城市才有建行、中国银行、工行。
5.药品:抗高原反应药物(红景天胶囊、高原安等)红景天最好在出发前一周开始服用。感冒药、止泻药、润肠药、云南白药、维生素、葡萄糖等。
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