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【小贴士】
海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，从而引起高原反应。高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸迫、食欲 不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。
扎尕那2.jpg【注意事项】
1、要求报姓名身份证号码或者其他有效证件，办理保险使用
2、所有参加人员需报真实姓名、身份证号、联络方式；
3、请在报名前，确认自己身体状况良好；
4、参与者需身体健康，心脑血管方面疾病的请谨慎报名
5、小孩独立安排座位，收取全额费用，请理解；
6、建议出行前，阅读相关出行资料，包括当地人文、户外常识等；
7、准时到达出发地点，并于上车前交纳费用；
8、旅行途中，请听从领队及当地向导安排，如需离队活动，请告知 领队或向导。
9、尊重当地文化，注意安全；
10、所有参加人员必须要有户外精神。要求做到勇敢、团结、互助、宽容、环保等；
11、未尽事宜，可向领队协商解决。
【携带证件】带好身份证，若有残疾证、学生证、老年证、记者证、军官证者，请携带。
【退定金说明】
1、活动出发前五天，因有事去不了的，来电通知我们后，将安排全额退还已交订金款；
2、因人少或天气等原因我户外俱乐部取消活动的，将安排统一全额退还已交订金款；
3、因个人原因、无论何种理由，活动出发前一天内突然退出的：
（1）此活动将不退还已交订金。
（2）可以自行找人顶替您的位置，并通知我们更换人员名单，以退还已交订金款。
（3）活动满员后如有人报名自动顶替您的位置，则同样可以退还已交订金款。
【免责声明】
凡报名参加本活动者均视为，具有完全民事行为能力人。个人因素引起的安全责任完全由自己承担。如在活动中发生人身以及财产损害后果，赔偿责任除保险公司赔付以外由自己承担，领队不承担任何责任。遇恶劣天气和非人为，自然不可抗因素活动可根据领队的意见改变路线甚至取消。凡报名者均视为接受本活动声明，并有义务向带其代报名者阐述此次活动的性质和免责声明。
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