暑期沙漠草原波浪谷亲子夏令营（6日行程）

【队员要求】
1、无不适合户外运动之疾病。如果您有不适合户外运动的各类疾病（如：不适合集体生活的各类传染病、心血管疾病、精神类疾病、以及其他各类不适合此项运动的各类急慢性疾病等)谢绝参加，隐瞒病情者后果自负。
2、有安全意识、团队协作精神。所有出行队员要服从领队指挥，不得擅离团队，不得单独行事，整个穿越途中要紧跟领队行走线路，单独或脱离队伍行动者，后果自负。
3、要求报名者有完全行为能力，有一定户外经验，认识到户外可能存在的风险，自愿在户外活动中对自己的行为后果负全责。
4、户外运动过程中请您不要饮酒，户外运动中会加大酒精摄取量。酒精会导致您的运动障碍、失温和脱水。
5、在您出行前请认真修剪手脚指甲，避免甲下淤血、折断和脱落。天冷出行，避免风湿冷，内衣禁止棉衣，行进过程中勤增、勤减衣物，避免大量出汗；少量、多频次的饮水，早餐进食高热高碳水化合物食品，在身体未进入运动状态前不要剧烈运动应该充分拉伸活动各部位关节，做拉伸运动与活动前应慢跑热身。
6、陡壁攀爬谨慎使用托举等动作来协助其他队友，避免痔疮、疝气发作。身体的任何不适都应及时告知领队，因为在野外任何一个小问题都可能酿成大祸。7、冬季徒步沙漠禁止滑沙，否则沙坡下看不到的结冰层会造成加速冲坠，无法控制而造成骨折等伤亡事故！
8、徒步穿越沙漠河谷要当心水下有致命流沙陷阱，禁止单独一人离队！

【出行纪律】
1、参加人员必须服从领队安排，听从指挥，做到团结互助，安全第一，因不服从领队安排而导至意外，由队员自己负责。遇到如厕等事情需要离队必须向领队请假。
2、保护生态环境，不得随意破坏植被，在活动中产生的不可降解垃圾随身带走，杜绝丢弃避免污染，出行前做好食品规划尽量减少垃圾的携带量，餐后把自己的垃圾全部带走，杜绝使用垃圾袋请您使用矿泉水瓶压缩垃圾。不要刻意改变野外原始环境。
3、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。成员在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通，方便领队做安排。
4、队员请妥善保管好各自的财物，组织方不对活动过程中队员财物的损坏或丢失承担任何负责，建议队员自行购买户外旅行财产保险。报名交费即表明认同以上条款。

【基本装备】：
行李箱（或包）：小号行李箱（或包）；
双肩背包：25升左右；
服装：1件换洗外衣，2条换洗外裤，2套换洗内衣，2件半袖，；
睡袋：（组织方提供）；
帐篷：（组织方提供）；
防潮垫：（组织方提供）；
地席：（组织方提供）；
地布：（组织方提供）；
营灯：（组织方提供）；
魔术头巾：（组织方提供）；
鞋袜：建议用中帮或高帮防水登山鞋、徒步鞋或旅游鞋、户外厚袜子不少于2双。鞋应该提前充分磨合，以确保脚的舒适；
登山杖：1-2根；
雪套：1付；
帽子：遮掩太阳帽1顶；
防晒用品：太阳镜、润唇膏、防晒霜；
灯具：头灯或手电，必备，电池备足；
水壶：保温热水壶1个；

【自由者联盟户外俱乐部承诺书】

“自由者联盟”致力于保障您的旅途安全,我们将调动一切资源保障旅行的顺利开展。“自由者联盟”全体领队在此对您做出以下七点承诺：
1. 安全第一
每一名“自由者联盟”的领队丰富的带队经验和过硬的专业知识, 从活动开始到旅行结束, 全程全方位保障您的安全。
2. 时刻分享
每一名“自由者联盟”的领队会用心发现旅途中每一处风景，实时与您分享当地独特人文和地理景观，让您旅行更加贴近当地生活。
3. 遵守承诺
每一名“自由者联盟”的领队都严格遵守既定的线路安排，认真履行活动内容，保证您能得到与承诺相符的体验。
4. 轻松出发
每一名“自由者联盟”的领队都竭力为您提供最佳的旅行体验。除个别线路外，因地制宜解决行李搬运问题，让您专注于眼前的风景。
5. 装备保质
每一名“自由者联盟”的领队全程负责所提供装备的使用保护与运输工作，保证您得到切实需要且状态优良的户外装备。
6. 当地美食
每一名“自由者联盟”的领队全程保障所提供餐饮的安全卫生，品种的丰富多样，保证每次活动都会安排可以代表当地特色的独特风味美食。
7. 特色住宿
每一名“自由者联盟”的领队全程保障住宿的安全，竭力寻找独具特色的住宿地，在维持行程标准的前提下争取最大化地丰富您的住宿体验。

出发前各小组讨论自己的口号、小组精神。