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饮水和饮食: 我们在活动现场为参与者准备了充足的饮用水和水果.
家属观赛: 有很多参与者想带家属来观看，欢迎各位的家人朋友来参加，但必须听从现场工作人员的引导只能沿途观看.
更衣存包: 起点不设置存包处、所有物品均自行保管、不提供冲冼服务，设置简易更衣处，可自备浴巾和一套换洗衣物.
关于相机: 做好手机的防水，可装入防水袋中佩戴在身上，GOPRO可以携带，此外我们现场会有摄影师，活动后各位可以从摄影师的照片中寻找自己的身影.
有以下疾病患者不宜参加:先天性心脏病和风湿性心脏病患者、高血压和脑血管疾病患者、心肌炎和其他心脏病患者、冠状动脉病患者和严重心律不齐者、血糖过高或过低的糖尿病患者、其他不适合运动的疾病患者.
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