更多介绍
【个人物品】
1、装备：双肩背包、手电、雨具、垃圾袋、保温杯、防晒霜、遮阳帽、洗漱用品、摄影器材（一定要带上，因为沿途风景太美了）等；
2、服装：宽松衣裤、徒步鞋、冲锋衣、抓绒衣裤或羊毛衫（当地晚上或起风后气温很低）、内衣（最好是保暖排汗）、运动袜、换洗衣裤等；
3、食品：全程服务区均有食物可以补给，个人食品需要自己背负，注意重量。其它个人零食（根据个人喜好）。
4、身份证及其有效证件（有相关门票减免证件的请一定带上，能省则省）。如：老年证、教师证、学生证、残疾证、军官证、记者证等！我们会提示部分景点如何便捷进入，还有些地方大家购买集体优惠票。
5、个人常用药品（云南白药、创可贴、感冒药、肠胃药、驱蚊虫药、消炎药品、扭挫伤喷雾等）及应急药品。
【注意事项】
1、本次线路是贴近原生态的，由于是在西部，所以部分线路硬件设施有可能不足。请带好一颗旅行者的心，放下一切负担，宽容面对旅行中的一切！
2、大家有不同的出游习惯，但团队活动需听从领队安排，遇到突发情况请领队联系协商解决。
3、注意安全，注重环保，尊重当地风俗，发扬旅友互助精神，友善对待遇到的每个人、每件事。
4、若遇人力不可抗拒情况，无法继续既定行程，领队可根据实际情况有权更改或调整行程。
5、若因自身原因，中途退出活动，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。所缴纳的费用照计，请理解。
6、参加本次活动者视为遵守以上出行约定。
【温馨提示】
1、青海这里的藏族孩子还非常纯朴，跟他们拍照可以带些糖果之类的，效果会很好。
2、青海的天气比较凉，昼夜温差大，请带上外套，怕冷的可多带一件，短袖等夏季服装也可带上一套。
3、青海属于海拔较高的藏区，请带上防晒用品和眼镜、遮阳（雨）伞。有心血管病和身体欠佳、正在感冒的请勿参加。报名人员自己要带上一点常用药品。
4、本次行程大部分在藏区可能会有吃饭不便的时候，多带些水果和方便食品可以应急。
5、进入藏区，以牛羊肉，川菜为主，对牛羊肉过敏者请自带合适食品。
他们已关注
