更多介绍
【装备要求】
1、基本装备：登山鞋（也可以徒步鞋、运动鞋替代）、舒适衣裤（尽量速干衣裤）、轻装包10-30升、帽子、雨衣、眼镜、防晒用品、登山杖（最好有）、头灯或手电等。
重装露营三件套: 帐篷，睡袋，防潮垫。
2、药 品：自己常用药品
3、其他用品：少量现金、身份证、单反、自拍神器、垃圾袋、防水袋（必备，如果不想因为自己湿身而让随身物品进水的话，也可用一些真空包装袋代替。）
4、路餐：可以是面包、饼干、牛肉干、能量棒、真空包装肉类、八宝粥、巧克力（少量就好，吃多太腻）。
注意事项
1、户外活动有风险，请酌情参加；
2、听从指挥，无条件听从领队及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果自负。发扬团队协作精神，倡导自助与互助的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，不捕杀野生动物；鼓励拾捡垃圾，提倡环保、低碳的活动理念；
4、尊重当地民族风俗和宗教习惯；
5、本活动为户外徒步方式，不接受关于吃、住、行方面的投诉；
6、报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负；
7、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，和其它队员承担相同的费用；
8、如因外力因素取消活动，将于出行前一天通知大家。因户外活动中不可控因素较多，领队有权根据实际情况临时修改活动计划。
【活动须知】
1、无心、脑、肺，精神疾病等；
2、注意安全，需要有团队精神，须服从领队的安排，不能擅离队伍；
3、保护环境从自身做起，不得随意破坏植被，野营中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理，安全第一；
4、因不可抗拒因素、天气情况或者其他因素，领队有权利对行程进行适当调整或取消
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