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行程安排Arrange
Time:2016年8月19日晚-21日 (8月19日18:00—18:30)
Address: 萧山歌剧院18:00集合18:10出发(10分钟集合时间,集体活动请勿迟到)
萧山体育馆18:10集合18:30出发(20分钟集合时间,集体活动请勿迟到)
【携带物品】:
1、穿适合运动的舒适衣物,登山鞋或者运动鞋,换洗衣服。做好防晒
2、身份证,现金、登山杖、护膝以及个人药品
3、水(尽量运动型饮料) 力保健 红牛等能量补剂也可带着备用
4、水果零食适量
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