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【报名注意事项】
1、本次活动满足15人成行，不足15人，请先咨询活动组织者。
2、有意参加活动者请详细了解行程、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系活动组织者。
3、本路线活动定金为：300元/人。其余经费车上一次性收取（可现金或转账）。
4、报名请提交个人信息：身份证名字+身份证号码+QQ号码+电话号码+紧急联系人名字及电话，并以交纳活动定金确认报名成功，不以口头承诺而预留名额。
5、因故放弃活动定金如何处理？
报名后因个人原因退款，退定金的情况：
①出发前15天以上退团，定金全退。
②出发前10-14天退团，定金退50%。
③出发前8-9天退团，定金退30%。
④出发前7天以内退团，定金不退。
【个常规装备】：背包、春秋衣物（早晚温差较大）、休闲鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、个人药品和用品（如洗漱用品、换洗衣物等
【建议摄影装备】：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮零食
【活动守则】：
1、注意安全，听从带队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负2、队员之间必须相互体谅，如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。
3、请队员尊重当地的风俗习惯，注重环保，爱护景区内的一草一木，不砍伐幼树，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神，户外人人平等。
5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出，已交费用不予退还。
【旅途备注】
1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。
2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
【报名须知】：
1、报名者应为具有完全行为能力之人士，凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者。
2、代他人报名者，应了解被代替报名者的情况并对其负责。
3、发起人有权力确认和不确认报名者参加活动，并不说明理由。活动中要注意4、团结友爱、互相帮助，并加强纪律性，反对未经同意离队私自行动。
5、注重环保，不可乱扔垃圾。不可降解之垃圾应装入垃圾袋，垃圾袋要带到指定地点。
活动备注户外旅行免责声明：
本活动为户外自助游旅行。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任。
免责条款：此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，同行成员同样不承担任何赔偿责任。
参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
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