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【物资配备】：一、徒步装备:背包（带防雨罩），小睡袋，头灯（备用电池），登山杖（最好双杖），护膝，雨衣，登山鞋（高邦），保暖衣裤，快干衣裤，手套，保暖帽，保温杯、垃圾袋、护照、电子设备、常用药品。二、 食品:活动过程中的路粮（面包、牛肉干、巧克力，自己喜欢吃的零食），纯净水和运动饮料（山上沿途都有补给点）。三、 其它:洗漱用品，太阳帽，太阳镜，防晒霜，头巾、相机，个人卫生用品及个人药品，依个人情况而带。
