桃花源会人溪溯溪召集帖（2日行程）

【注意事项】
本次活动中低难度，对体力、身体协调性、团队协作等都有要求，望大家视自身情况报名！！
　 　1、请遵循“安全、自助、环保”的原则，认同商业AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式。
　　2、整个活动中集体观念第一，坚持两人同行原则，任何情况下必须两人结伴同行，服从领队安排，不得单独行走，脱离领队视线范围，提高安全意思，不做无谓攀爬。
　　3、坚持LNT（Leave No Trace)登山原则。登山过程中，请勿丢弃任何垃圾，尽量不破坏植被，不准采摘花卉果实，山涧溪流中不准使用任何化学洗涤用品。
　　4、减少抛弃式电池的使用（建议使用可充电池，如锂电池、镍氢电池等），非极限条件下不使用篝火。
　　5、小雨活动继续，中、大雨活动取消。请时刻关注最新通知。
　　6、带上一个好心情，一同感受户外风景的美丽，感受山野行走的魅力。
【装备说明】
1、个人装备：帐篷、睡袋、防潮垫、背包、速干衣裤，建议高帮解放鞋（溯溪鞋或军胶、登山鞋）、一到两套换洗衣物、厚袜子两双、手套。头巾、头灯或手电、登山杖、帽子、垃圾袋、个人洗漱用品、换洗拖鞋、餐具、适量的葡萄糖饮品。手机，相机防水装备！
俱乐部提供：对讲机2-4台、瑞士进口主绳50-100米两根、辅绳扁带若干、安全带、安全头盔救生衣人人一顶/件、技术装备10套，医药包。
注：大部分队员只能露营，无装备者俱乐部提供租赁。露营装备由车辆运送至我们的目的地，无需自己背负。
2、自带食物：1个早餐、2个路餐。路餐推荐:高热量食品，牛肉、巧克力、葡萄干、肉类鱼类罐头或真空包装压缩饼干等；
3、饮料:水、维体、氨基酸、盐汽水等；水果；其他，如话梅，榨菜补充盐分，泡腾片补充维生素。
4、公共装备：对讲机4台(固定频率435.500),紧急医药用品。
5、FB装备：相机、DV，喇叭，MP3，扑克…
公司简介：常德展鹏体育活动组织服务有限公司成立于2014年5月，致力于户外运动文化推广，通过改变人们的生活方式选择，让人们远离茶馆的赌博，网络游戏的沉溺，摆脱电脑控和手机控。
背包徒步相约山野，去呼吸大自然最新鲜的空气，享受大自然的最美的景色，感受最淳朴的人文情怀。在提倡运动与健康相结合的同时实现最原始的野外生存技能的提高，暨此实现在享受高品质生活。
【购买装备】
徒步鞋，手套，帽子，口罩，头巾，防风衣，帐篷，睡袋，防紫外线裤子等装备本俱乐部都可供大家购买。