新疆南北疆尽兴大环游 看中国最美的秋天（22日行程）

【建议携带装备】
1、证件：身份证、银行卡部分现金等。
2、户外用品：40-50背包、女士可另带一个20-30的双肩小包、背包防雨罩、雨衣、水壶。
3、衣物：行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、快干衣、快干裤）防水户外透气鞋（最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋)方便拖鞋、手套，换洗内衣裤若干，袜子若干。
4、各类器材：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒、备用电池、笔和笔记本。
5、高原紫外线极强，建议带上防晒霜、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
6、携带药品：，发烧药，晕车药，感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等。
7、食品：干粮、巧克力、饼干、矿泉水等
8、卫生食品：卷纸若干。
9、娱乐物品：扑克牌、大容量MP3等。


【免责声明及注意事项】
1.本活动为半自助、休闲、徒步、摄影的主题活动，非保姆型提供全方位服务。行程可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整。
2. 此次活动统一购买保险，如有意外，将由保险公司给予赔偿，户外俱乐部和组织者不承担任何法律责任。
3.该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况和食宿条件相对较差，旅途艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。请尊重当地宗教信仰、民风民俗。
4. 中途自行离队者，与本活动终止所有协议，俱乐部不再承担任何责任，所有费用不做任何退还。
5. 心情上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，平时运动量比较大的队友则需提前两个星期减少或者停止运动。
6.参与活动需保证身体健康，此次活动全部在西部高原，战线较长，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入不得隐瞒参加。