海坨亲子露营初体验（2日行程）

亲子野营小贴士：

☆物品准备清单

1，衣物：外套（冲锋衣裤或夹克）、轻薄羽绒服、速干衣裤、保暖内衣或抓绒衣裤、排汗保暖内衣裤；
2，鞋袜：登山鞋、运动鞋优先，也可以舒适的旅游鞋；登山袜或厚的化纤类袜子（小孩2双，穿一双带一双）；
3，户外防护：带檐的帽子、太阳镜、雨伞、头灯或手电筒、护膝（可无）、户外头巾（可无）；
4，个人用品：乐扣饭盒、勺子、筷子、保温杯、干纸巾、湿纸巾、防晒霜、儿童防晒霜和驱蚊水，创可贴、个人洗漱用品、个人药品、身份证等。
5，饮食：个人饮用水，小孩500ml/人，成人1000ml/人；路餐食品：可选面包、点心、烧饼、包子等主食，带水果若干；高热量食物—如巧克力、牛肉干等；

☆野外生存常识

（一）由于野外气候特点：
1.昼夜温差大，山区相对比较潮湿、阴寒。
2.气候多变，尤其是山区的小气候。因此即使天气预报是晴天，山区却可能会细雨飘飘。阴雨天时由于湿度大，会显得更加湿冷。
（二）野外着装注意事项：
1.在野外活动最好穿登山鞋或旅游鞋，应绝对避免穿着高跟鞋；
2.尽量穿着登山袜，或较厚的化纤袜子，不吸汗且易干。应尽量避免穿着纯棉袜子，因为它在吸汗、浸湿后会变硬，进而磨脚、起泡；
3.贴身尽量穿着速干衣裤；
4.行进途中尽量穿着长袖衣裤，休息时，不要随便减衣服，以防感冒。
5.根据气温变化，及时增减衣服（无论冬夏，都应随身携带抓绒衣或轻羽绒）。
6.保持衣服干燥，带有备用衣服（可用防水袋或塑料袋包装后放入背包）。
7.在丛林中树枝较多，带檐的帽子不仅能遮阳还能起到保护面部的作用。