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江门古兜狮子头登山徒步 溯溪 泡古兜最美潭子活动(1日行程)

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活动装备
红色装备为必带
1、普通装备:双肩背包、手机、雨具、泳衣裤、备用衣服一套(含内衣)
2、服装:溯溪鞋、登山鞋或者军胶、长袖衣裤、太阳帽、手套、毛巾;
3、食品:2升以上饮用水、功能饮料、水果等零食;
4、药品:蛇药、创可贴、蚊怕水、个人特殊药品 ;
5、其他:垃圾袋、个人证件 ,防水袋;游泳圈

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